Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Türkiye'nin hen, Karaciğer, Tüm sınıflar, Pişmiş, Simmered. Doğru yer burası!
Bu 273 içeren kilocalories, 20.02 gram protein, 1.21 gram karbonhidrat ve 20.54 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
20g proteinler 20.5g Semiz 1.2g karbonhidratlar /100g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 20.02 g |
Toplam lipid (yağ) | 20.54 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 1.21 g |
Diğer | |
Ash | 1.29 g |
Enerji | |
Enerji | 273 kcal |
Su | 56.95 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 5 mg |
Demir, Fe | 10.7 mg |
Magnezyum, Mg | 17 mg |
Fosfor, P | 294 mg |
Potasyum, K | 211 mg |
Sodyum, Na | 56 mg |
Çinko, Zn | 2.62 mg |
Bakır, Cu | 0.349 mg |
Manganez, Mn | 0.273 mg |
Selenyum, Se | 82.5 mcg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 75333 IU |
Retinol | 22600 mcg |
A vitamini, RAE | 22600 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 22.6 mg |
Tiamin | 0.038 mg |
Riboflavin | 2.76 mg |
Niasin | 10.2 mg |
Pantotenik asit | 4.35 mg |
Vitamin B-6 | 1.04 mg |
Folat, toplam | 691 mcg |
B-12 vitamini | 58.2 mcg |
Folat, gıda | 691 mcg |
Folat, DFE | 691 mcg DFE |
Kolesterol | 388 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 6.947 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 9.108 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 2.022 g |
Amino asitler | |
— | |
Şekerler | |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.11 mg |
Tokoferol, gamma | 0.17 mg |
Kolin, toplam | 220.2 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 1.2 mcg |
Betan | 2.4 mg |