Kalori

Kaç kalori öğrenmek istiyorum Tofu, Firma, Kalsiyum sülfat ve magnezyum klorür (nigari) hazır. Doğru yer burası!

Bu 70 içeren kilocalories, 8.19 gram protein, 1.69 gram karbonhidrat ve 4.17 gram Toplam yağ, 100 gram başına.

8.2g proteinler 4.2g Semiz 1.7g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein8.19 g
Toplam lipid (yağ)4.17 g
Karbonhidrat, fark tarafından1.69 g
Diğer
Ash1.01 g
Enerji
Enerji70 kcal
Su84.95 g
Fiber, toplam diyet0.9 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca201 mg
Demir, Fe1.61 mg
Magnezyum, Mg37 mg
Fosfor, P121 mg
Potasyum, K148 mg
Sodyum, Na12 mg
Çinko, Zn0.83 mg
Bakır, Cu0.213 mg
Manganez, Mn0.625 mg
Selenyum, Se9.9 mcg
Vitaminler
C vitamini, toplam askorbik asit0.2 mg
Tiamin0.06 mg
Riboflavin0.063 mg
Niasin0.101 mg
Pantotenik asit0.11 mg
Vitamin B-60.071 mg
Folat, toplam19 mcg
Folat, gıda19 mcg
Folat, DFE19 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.863 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.226 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.794 g
Amino asitler
Triptofan0.123 g
Treonin0.411 g
İsoleucine0.444 g
Lösin0.728 g
Lizin0.462 g
Metiyonin0.11 g
Sistin0.03 g
Fenilalanin0.437 g
Tirozin0.367 g
Valin0.455 g
Arginin0.716 g
Histidin0.225 g
Alanin0.405 g
Aspartik asit1.066 g
Glutamik asit1.721 g
Glisin0.384 g
ProLine0.567 g
Serin0.531 g
Şekerler
Şekerler, toplam0.6 g
E vitamini (alfa-tokoferol)0.01 mg
Kolin, toplam28.1 mg
K vitamini (phylloquinone)2.4 mcg
Betan0.4 mg