Kalori

Kaç kalori öğrenmek istiyorum Tanımlama bilgileri, Zencefil. Doğru yer burası!

Bu 416 içeren kilocalories, 5.6 gram protein, 76.9 gram karbonhidrat ve 9.8 gram Toplam yağ, 100 gram başına.

5.6g proteinler 9.8g Semiz 76.9g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein5.6 g
Toplam lipid (yağ)9.8 g
Karbonhidrat, fark tarafından76.9 g
Diğer
Ash2.4 g
Enerji
Enerji416 kcal
Su5.3 g
Fiber, toplam diyet2.2 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca77 mg
Demir, Fe6.4 mg
Magnezyum, Mg49 mg
Fosfor, P83 mg
Potasyum, K346 mg
Sodyum, Na558 mg
Çinko, Zn0.55 mg
Bakır, Cu0.305 mg
Manganez, Mn1.555 mg
Selenyum, Se5.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini2 IU
Tiamin0.2 mg
Riboflavin0.293 mg
Niasin3.235 mg
Pantotenik asit0.38 mg
Vitamin B-60.098 mg
Folat, toplam87 mcg
Folik asit82 mcg
Folat, gıda6 mcg
Folat, DFE145 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş2.451 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri5.365 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.372 g
Amino asitler
Triptofan0.08 g
Treonin0.155 g
İsoleucine0.212 g
Lösin0.38 g
Lizin0.195 g
Metiyonin0.094 g
Sistin0.12 g
Fenilalanin0.263 g
Tirozin0.159 g
Valin0.248 g
Arginin0.213 g
Histidin0.114 g
Alanin0.169 g
Aspartik asit0.248 g
Glutamik asit1.825 g
Glisin0.189 g
ProLine0.614 g
Serin0.292 g
Şekerler
Şekerler, toplam19.92 g
Karoten, beta1 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.97 mg
Lutein + zeaksantin2 mcg
Kolin, toplam8.8 mg
K vitamini (phylloquinone)2.5 mcg