Kalori

Kaç kalori öğrenmek istiyorum Süt, Kuru, Yağsız, Düşük kalsiyum. Doğru yer burası!

Bu 354 içeren kilocalories, 35.5 gram protein, 51.8 gram karbonhidrat ve 0.2 gram Toplam yağ, 100 gram başına.

Beslenme

Besin bilgileri tablosunu görüntüler protein, karbonhidrat ve yağ değerleri. Ayrıca içerir Kalori kcal ve diğer öğeler gibi lif ve vitamin, nerede kullanılabilir.

35.5g proteinler 0.2g Semiz 51.8g karbonhidratlar

 
Öğe Tutar /100g
Kompozisyon
Protein 35.5 g
Toplam lipid (yağ) 0.2 g
Karbonhidrat, fark tarafından 51.8 g
Diğer
Ash 7.6 g
Enerji
Enerji 354 kcal
Su 4.9 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca 280 mg
Demir, Fe 0.32 mg
Magnezyum, Mg 60 mg
Fosfor, P 1011 mg
Potasyum, K 680 mg
Sodyum, Na 2280 mg
Çinko, Zn 4.03 mg
Bakır, Cu 0.016 mg
Manganez, Mn 0.008 mg
Selenyum, Se 27.3 mcg
Vitaminler
IU A vitamini 8 IU
Retinol 1 mcg
A vitamini, RAE 2 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit 6.7 mg
Tiamin 0.163 mg
Riboflavin 1.642 mg
Niasin 0.665 mg
Pantotenik asit 3.312 mg
Vitamin B-6 0.298 mg
Folat, toplam 50 mcg
B-12 vitamini 3.98 mcg
Folat, gıda 50 mcg
Folat, DFE 50 mcg DFE
Kolesterol 2 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş 0.124 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri 0.058 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam 0.007 g
Amino asitler
Triptofan 0.501 g
Treonin 1.603 g
İsoleucine 2.148 g
Lösin 3.478 g
Lizin 2.816 g
Metiyonin 0.89 g
Sistin 0.328 g
Fenilalanin 1.714 g
Tirozin 1.714 g
Valin 2.376 g
Arginin 1.285 g
Histidin 0.963 g
Alanin 1.224 g
Aspartik asit 2.693 g
Glutamik asit 7.434 g
Glisin 0.751 g
ProLine 3.439 g
Serin 1.931 g
Şekerler

İlgili gıda

Merak ederken kaç kalori Süt Sorun değil, düzenli egzersiz ve dengeli bir diyet sağlıklı bir yaşam kurmak alışkanlıklar vardır ve düşük kalori alımını edemez yerine.
Hakkında sağlık bakımına başlamak: Hakkında bilgi edinmek için İdeal kilo Ama kısa bir miktarda büyük kilo kaybı söz diyetler uzak dur.

Veri kaynağı: güvenilir USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Takvim 2019

Kaç kalori