Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Krep, Tam buğday, Kuru karışım, Eksik, Hazırlanan. Doğru yer burası!
Bu 208 içeren kilocalories, 8.5 gram protein, 29.4 gram karbonhidrat ve 6.5 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
8.5g proteinler 6.5g Semiz 29.4g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 8.5 g |
| Toplam lipid (yağ) | 6.5 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 29.4 g |
| Diğer | |
| Ash | 2.8 g |
| Enerji | |
| Enerji | 208 kcal |
| Su | 52.8 g |
| Fiber, toplam diyet | 2.8 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 250 mg |
| Demir, Fe | 3.11 mg |
| Magnezyum, Mg | 46 mg |
| Fosfor, P | 373 mg |
| Potasyum, K | 279 mg |
| Sodyum, Na | 572 mg |
| Çinko, Zn | 1.04 mg |
| Bakır, Cu | 0.08 mg |
| Manganez, Mn | 1.546 mg |
| Selenyum, Se | 19.4 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 226 IU |
| Retinol | 63 mcg |
| A vitamini, RAE | 64 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 0.5 mg |
| Tiamin | 0.197 mg |
| Riboflavin | 0.529 mg |
| Niasin | 2.309 mg |
| Pantotenik asit | 0.518 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folat, toplam | 29 mcg |
| B-12 vitamini | 0.29 mcg |
| Folik asit | 8 mcg |
| Folat, gıda | 21 mcg |
| Folat, DFE | 35 mcg DFE |
| Kolesterol | 61 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.749 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.742 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 2.406 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.118 g |
| Treonin | 0.316 g |
| İsoleucine | 0.396 g |
| Lösin | 0.675 g |
| Lizin | 0.438 g |
| Metiyonin | 0.182 g |
| Sistin | 0.167 g |
| Fenilalanin | 0.419 g |
| Tirozin | 0.312 g |
| Valin | 0.468 g |
| Arginin | 0.432 g |
| Histidin | 0.204 g |
| Alanin | 0.357 g |
| Aspartik asit | 0.62 g |
| Glutamik asit | 1.969 g |
| Glisin | 0.303 g |
| ProLine | 0.671 g |
| Serin | 0.454 g |
| Şekerler | |
| — | |