Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Krep, Tam buğday, Kuru karışım, Eksik. Doğru yer burası!
Bu 344 içeren kilocalories, 12.8 gram protein, 71 gram karbonhidrat ve 1.5 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
12.8g proteinler 1.5g Semiz 71g karbonhidratlar /100g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 12.8 g |
Toplam lipid (yağ) | 1.5 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 71 g |
Diğer | |
Ash | 5.9 g |
Enerji | |
Enerji | 344 kcal |
Su | 8.8 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 449 mg |
Demir, Fe | 7.84 mg |
Magnezyum, Mg | 104 mg |
Fosfor, P | 782 mg |
Potasyum, K | 445 mg |
Sodyum, Na | 1419 mg |
Çinko, Zn | 1.96 mg |
Bakır, Cu | 0.56 mg |
Manganez, Mn | 2.236 mg |
Selenyum, Se | 38 mcg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 31 IU |
A vitamini, RAE | 2 mcg RAE |
Tiamin | 0.569 mg |
Riboflavin | 1.083 mg |
Niasin | 6.767 mg |
Pantotenik asit | 0.75 mg |
Vitamin B-6 | 0.227 mg |
Folat, toplam | 82 mcg |
Folik asit | 28 mcg |
Folat, gıda | 54 mcg |
Folat, DFE | 102 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.244 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.279 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.605 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.187 g |
Treonin | 0.394 g |
İsoleucine | 0.496 g |
Lösin | 0.908 g |
Lizin | 0.43 g |
Metiyonin | 0.216 g |
Sistin | 0.3 g |
Fenilalanin | 0.634 g |
Tirozin | 0.397 g |
Valin | 0.628 g |
Arginin | 0.705 g |
Histidin | 0.297 g |
Alanin | 0.529 g |
Aspartik asit | 0.813 g |
Glutamik asit | 3.602 g |
Glisin | 0.555 g |
ProLine | 1.108 g |
Serin | 0.599 g |
Şekerler | |
— |