Kalori

Kaç kalori öğrenmek istiyorum Krep, Buğday, Kuru karışım, Eksik. Doğru yer burası!

Bu 340 içeren kilocalories, 10.9 gram protein, 71.3 gram karbonhidrat ve 2.7 gram Toplam yağ, 100 gram başına.

10.9g proteinler 2.7g Semiz 71.3g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein10.9 g
Toplam lipid (yağ)2.7 g
Karbonhidrat, fark tarafından71.3 g
Diğer
Ash6 g
Enerji
Enerji340 kcal
Su9.1 g
Fiber, toplam diyet8.5 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca476 mg
Demir, Fe4.73 mg
Magnezyum, Mg190 mg
Fosfor, P913 mg
Potasyum, K316 mg
Sodyum, Na767 mg
Çinko, Zn2.55 mg
Bakır, Cu0.415 mg
Manganez, Mn1.656 mg
Selenyum, Se13.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini3 IU
Tiamin0.542 mg
Riboflavin0.249 mg
Niasin4.095 mg
Pantotenik asit0.415 mg
Vitamin B-60.438 mg
Folat, toplam53 mcg
Folik asit18 mcg
Folat, gıda35 mcg
Folat, DFE66 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.439 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.581 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1 g
Amino asitler
Triptofan0.159 g
Treonin0.352 g
İsoleucine0.408 g
Lösin0.756 g
Lizin0.381 g
Metiyonin0.166 g
Sistin0.228 g
Fenilalanin0.488 g
Tirozin0.286 g
Valin0.514 g
Arginin0.605 g
Histidin0.257 g
Alanin0.483 g
Aspartik asit0.689 g
Glutamik asit2.808 g
Glisin0.57 g
ProLine0.895 g
Serin0.53 g
Şekerler
Şekerler, toplam7.21 g
Karoten, beta2 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.48 mg
Lutein + zeaksantin154 mcg
Kolin, toplam27.6 mg
K vitamini (phylloquinone)3 mcg