Kalori

Kaç kalori öğrenmek istiyorum Hızlı gıdalar, Tako salatası. Doğru yer burası!

Bu 141 içeren kilocalories, 6.68 gram protein, 11.91 gram karbonhidrat ve 7.46 gram Toplam yağ, 100 gram başına.

6.7g proteinler 7.5g Semiz 11.9g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein6.68 g
Toplam lipid (yağ)7.46 g
Karbonhidrat, fark tarafından11.91 g
Diğer
Ash1.59 g
Enerji
Enerji141 kcal
Su72.35 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca97 mg
Demir, Fe1.15 mg
Magnezyum, Mg26 mg
Fosfor, P72 mg
Potasyum, K210 mg
Sodyum, Na385 mg
Çinko, Zn1.36 mg
Bakır, Cu0.113 mg
Manganez, Mn0.167 mg
Selenyum, Se2.2 mcg
Vitaminler
IU A vitamini297 IU
C vitamini, toplam askorbik asit1.8 mg
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.18 mg
Niasin1.24 mg
Pantotenik asit0.68 mg
Vitamin B-60.11 mg
Folat, toplam42 mcg
B-12 vitamini0.32 mcg
Folik asit22 mcg
Folat, gıda20 mcg
Folat, DFE57 mcg DFE
Kolesterol22 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş3.446 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri2.606 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.883 g
Amino asitler
Triptofan0.075 g
Treonin0.254 g
İsoleucine0.311 g
Lösin0.549 g
Lizin0.486 g
Metiyonin0.145 g
Sistin0.06 g
Fenilalanin0.277 g
Tirozin0.232 g
Valin0.343 g
Arginin0.357 g
Histidin0.201 g
Alanin0.339 g
Aspartik asit0.554 g
Glutamik asit1.291 g
Glisin0.326 g
ProLine0.452 g
Serin0.287 g
Şekerler
Kolin, toplam23.3 mg
Betan10.9 mg