Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Hızlı gıdalar, Taco. Doğru yer burası!
Bu 217 içeren kilocalories, 12.08 gram protein, 15.63 gram karbonhidrat ve 12.02 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
12.1g proteinler 12g Semiz 15.6g karbonhidratlar /100g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 12.08 g |
Toplam lipid (yağ) | 12.02 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 15.63 g |
Diğer | |
Ash | 1.87 g |
Enerji | |
Enerji | 217 kcal |
Su | 58.4 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 129 mg |
Demir, Fe | 1.41 mg |
Magnezyum, Mg | 41 mg |
Fosfor, P | 119 mg |
Potasyum, K | 277 mg |
Sodyum, Na | 469 mg |
Çinko, Zn | 2.3 mg |
Bakır, Cu | 0.12 mg |
Manganez, Mn | 0.257 mg |
Selenyum, Se | 13.7 mcg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 500 IU |
C vitamini, toplam askorbik asit | 1.3 mg |
Tiamin | 0.09 mg |
Riboflavin | 0.26 mg |
Niasin | 1.88 mg |
Pantotenik asit | 0.99 mg |
Vitamin B-6 | 0.14 mg |
Folat, toplam | 40 mcg |
B-12 vitamini | 0.61 mcg |
Folik asit | 26 mcg |
Folat, gıda | 14 mcg |
Folat, DFE | 58 mcg DFE |
Kolesterol | 33 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 6.648 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 3.846 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.561 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.134 g |
Treonin | 0.447 g |
İsoleucine | 0.565 g |
Lösin | 1.039 g |
Lizin | 0.855 g |
Metiyonin | 0.269 g |
Sistin | 0.106 g |
Fenilalanin | 0.517 g |
Tirozin | 0.444 g |
Valin | 0.634 g |
Arginin | 0.618 g |
Histidin | 0.373 g |
Alanin | 0.599 g |
Aspartik asit | 0.939 g |
Glutamik asit | 2.383 g |
Glisin | 0.538 g |
ProLine | 0.899 g |
Serin | 0.542 g |
Şekerler | |
Kolin, toplam | 32 mg |
Betan | 3.3 mg |