Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Hızlı gıdalar, Soğan halkası, Tava ve kızarmış. Doğru yer burası!
Bu 332 içeren kilocalories, 4.46 gram protein, 37.74 gram karbonhidrat ve 18.69 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
4.5g proteinler 18.7g Semiz 37.7g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 4.46 g |
| Toplam lipid (yağ) | 18.69 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 37.74 g |
| Diğer | |
| Ash | 2.03 g |
| Enerji | |
| Enerji | 332 kcal |
| Su | 37.09 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 88 mg |
| Demir, Fe | 1.02 mg |
| Magnezyum, Mg | 19 mg |
| Fosfor, P | 104 mg |
| Potasyum, K | 156 mg |
| Sodyum, Na | 518 mg |
| Çinko, Zn | 0.42 mg |
| Bakır, Cu | 0.083 mg |
| Manganez, Mn | 0.357 mg |
| Selenyum, Se | 3.5 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 10 IU |
| A vitamini, RAE | 1 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 0.7 mg |
| Tiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.12 mg |
| Niasin | 1.11 mg |
| Pantotenik asit | 0.24 mg |
| Vitamin B-6 | 0.07 mg |
| Folat, toplam | 66 mcg |
| B-12 vitamini | 0.15 mcg |
| Folik asit | 52 mcg |
| Folat, gıda | 14 mcg |
| Folat, DFE | 102 mcg DFE |
| Kolesterol | 17 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 8.377 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 8.013 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.801 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.059 g |
| Treonin | 0.126 g |
| İsoleucine | 0.178 g |
| Lösin | 0.292 g |
| Lizin | 0.126 g |
| Metiyonin | 0.068 g |
| Sistin | 0.09 g |
| Fenilalanin | 0.203 g |
| Tirozin | 0.131 g |
| Valin | 0.181 g |
| Arginin | 0.271 g |
| Histidin | 0.091 g |
| Alanin | 0.144 g |
| Aspartik asit | 0.205 g |
| Glutamik asit | 1.375 g |
| Glisin | 0.164 g |
| ProLine | 0.435 g |
| Serin | 0.214 g |
| Şekerler | |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.4 mg |