Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Hızlı gıdalar, Fistolar, Tava ve kızarmış. Doğru yer burası!
Bu 268 içeren kilocalories, 10.94 gram protein, 26.73 gram karbonhidrat ve 13.47 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
10.9g proteinler 13.5g Semiz 26.7g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 10.94 g |
| Toplam lipid (yağ) | 13.47 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 26.73 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.85 g |
| Enerji | |
| Enerji | 268 kcal |
| Su | 48.01 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 13 mg |
| Demir, Fe | 1.42 mg |
| Magnezyum, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 203 mg |
| Potasyum, K | 204 mg |
| Sodyum, Na | 638 mg |
| Çinko, Zn | 0.75 mg |
| Bakır, Cu | 0.15 mg |
| Manganez, Mn | 0.207 mg |
| Selenyum, Se | 27 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 96 IU |
| Retinol | 29 mcg |
| A vitamini, RAE | 29 mcg RAE |
| Tiamin | 0.14 mg |
| Riboflavin | 0.59 mg |
| Pantotenik asit | 0.35 mg |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Folat, toplam | 37 mcg |
| B-12 vitamini | 0.3 mcg |
| Folik asit | 9 mcg |
| Folat, gıda | 28 mcg |
| Folat, DFE | 43 mcg DFE |
| Kolesterol | 75 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 3.391 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 8.718 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.42 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.129 g |
| Treonin | 0.423 g |
| İsoleucine | 0.468 g |
| Lösin | 0.77 g |
| Lizin | 0.636 g |
| Metiyonin | 0.238 g |
| Sistin | 0.174 g |
| Fenilalanin | 0.453 g |
| Tirozin | 0.343 g |
| Valin | 0.502 g |
| Arginin | 0.671 g |
| Histidin | 0.22 g |
| Alanin | 0.562 g |
| Aspartik asit | 0.88 g |
| Glutamik asit | 2.027 g |
| Glisin | 0.553 g |
| ProLine | 0.653 g |
| Serin | 0.535 g |
| Şekerler | |
| — | |