Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Hızlı gıdalar, Biftek ve yumurta ile bisküvi. Doğru yer burası!
Bu 277 içeren kilocalories, 12.12 gram protein, 14.37 gram karbonhidrat ve 19.21 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
12.1g proteinler 19.2g Semiz 14.4g karbonhidratlar /100g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 12.12 g |
Toplam lipid (yağ) | 19.21 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 14.37 g |
Diğer | |
Ash | 1.78 g |
Enerji | |
Enerji | 277 kcal |
Su | 52.51 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 93 mg |
Demir, Fe | 3.58 mg |
Magnezyum, Mg | 17 mg |
Fosfor, P | 152 mg |
Potasyum, K | 207 mg |
Sodyum, Na | 600 mg |
Çinko, Zn | 1.89 mg |
Bakır, Cu | 0.072 mg |
Manganez, Mn | 0.165 mg |
Selenyum, Se | 21.2 mcg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 476 IU |
Retinol | 138 mcg |
A vitamini, RAE | 139 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 0.1 mg |
Tiamin | 0.24 mg |
Riboflavin | 0.35 mg |
Niasin | 2.07 mg |
Pantotenik asit | 0.73 mg |
Vitamin B-6 | 0.12 mg |
Folat, toplam | 38 mcg |
B-12 vitamini | 0.95 mcg |
Folik asit | 19 mcg |
Folat, gıda | 19 mcg |
Folat, DFE | 51 mcg DFE |
Kolesterol | 184 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 5.81 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 7.91 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 3.95 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.155 g |
Treonin | 0.505 g |
İsoleucine | 0.589 g |
Lösin | 0.965 g |
Lizin | 0.799 g |
Metiyonin | 0.311 g |
Sistin | 0.2 g |
Fenilalanin | 0.56 g |
Tirozin | 0.433 g |
Valin | 0.662 g |
Arginin | 0.685 g |
Histidin | 0.339 g |
Alanin | 0.629 g |
Aspartik asit | 0.999 g |
Glutamik asit | 2.148 g |
Glisin | 0.503 g |
ProLine | 0.705 g |
Serin | 0.633 g |
Şekerler | |
— |