Kalori

Tüm alanlarda Beyaz Ham Greyfurt

Kaç kalori öğrenmek istiyorum Greyfurt, Ham, Beyaz, Tüm alanlarda. Doğru yer burası!

Bu 33 içeren kilocalories, 0.69 gram protein, 8.41 gram karbonhidrat ve 0.1 gram Toplam yağ, 100 gram başına.

Beslenme

Besin bilgileri tablosunu görüntüler protein, karbonhidrat ve yağ değerleri. Ayrıca içerir Kalori kcal ve diğer öğeler gibi lif ve vitamin, nerede kullanılabilir.

0.7g proteinler 0.1g Semiz 8.4g karbonhidratlar

 
Öğe Tutar /100g
Kompozisyon
Protein 0.69 g
Toplam lipid (yağ) 0.1 g
Karbonhidrat, fark tarafından 8.41 g
Diğer
Ash 0.33 g
Enerji
Enerji 33 kcal
Su 90.48 g
Fiber, toplam diyet 1.1 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca 12 mg
Demir, Fe 0.06 mg
Magnezyum, Mg 9 mg
Fosfor, P 8 mg
Potasyum, K 148 mg
Çinko, Zn 0.07 mg
Bakır, Cu 0.05 mg
Manganez, Mn 0.013 mg
Selenyum, Se 1.4 mcg
Vitaminler
IU A vitamini 33 IU
A vitamini, RAE 2 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit 33.3 mg
Tiamin 0.037 mg
Riboflavin 0.02 mg
Niasin 0.269 mg
Pantotenik asit 0.283 mg
Vitamin B-6 0.043 mg
Folat, toplam 10 mcg
Folat, gıda 10 mcg
Folat, DFE 10 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş 0.014 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri 0.013 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam 0.024 g
Amino asitler
Triptofan 0.007 g
Treonin 0.012 g
İsoleucine 0.007 g
Lösin 0.013 g
Lizin 0.017 g
Metiyonin 0.007 g
Sistin 0.007 g
Fenilalanin 0.041 g
Tirozin 0.007 g
Valin 0.014 g
Arginin 0.078 g
Histidin 0.007 g
Alanin 0.022 g
Aspartik asit 0.123 g
Glutamik asit 0.176 g
Glisin 0.013 g
ProLine 0.056 g
Serin 0.025 g
Şekerler
Şekerler, toplam 7.31 g
Karoten, beta 14 mcg
Karoten, Alfa 8 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol) 0.13 mg
Cryptoxanthin, beta 3 mcg
Lutein + zeaksantin 10 mcg
Kolin, toplam 7.7 mg
Fitosteroller 17 mg

İlgili gıda

Merak ederken kaç kalori Greyfurt Sorun değil, düzenli egzersiz ve dengeli bir diyet sağlıklı bir yaşam kurmak alışkanlıklar vardır ve düşük kalori alımını edemez yerine.
Hakkında sağlık bakımına başlamak: Hakkında bilgi edinmek için İdeal kilo Ama kısa bir miktarda büyük kilo kaybı söz diyetler uzak dur.

Veri kaynağı: güvenilir USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Takvim 2019

Kaç kalori