Kalori

Kaç kalori öğrenmek istiyorum Ekmek, Bulgur. Doğru yer burası!

Bu 260 içeren kilocalories, 8.7 gram protein, 49.5 gram karbonhidrat ve 3.9 gram Toplam yağ, 100 gram başına.

8.7g proteinler 3.9g Semiz 49.5g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein8.7 g
Toplam lipid (yağ)3.9 g
Karbonhidrat, fark tarafından49.5 g
Diğer
Ash2.1 g
Enerji
Enerji260 kcal
Su35.8 g
Fiber, toplam diyet5.5 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca43 mg
Demir, Fe2.81 mg
Magnezyum, Mg52 mg
Fosfor, P153 mg
Potasyum, K177 mg
Sodyum, Na538 mg
Çinko, Zn1.24 mg
Bakır, Cu0.222 mg
Manganez, Mn1.371 mg
Selenyum, Se25.3 mcg
Vitaminler
Tiamin0.358 mg
Riboflavin0.24 mg
Niasin3.671 mg
Pantotenik asit0.512 mg
Vitamin B-60.304 mg
Folat, toplam61 mcg
B-12 vitamini0.02 mcg
Folik asit22 mcg
Folat, gıda39 mcg
Folat, DFE76 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.916 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.902 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.682 g
Amino asitler
Triptofan0.112 g
Treonin0.261 g
İsoleucine0.338 g
Lösin0.606 g
Lizin0.244 g
Metiyonin0.148 g
Sistin0.19 g
Fenilalanin0.419 g
Tirozin0.253 g
Valin0.387 g
Arginin0.348 g
Histidin0.193 g
Alanin0.306 g
Aspartik asit0.433 g
Glutamik asit2.77 g
Glisin0.321 g
ProLine0.922 g
Serin0.417 g
Şekerler