Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Ay çöreği, Tereyağı. Doğru yer burası!
Bu 406 içeren kilocalories, 8.2 gram protein, 45.8 gram karbonhidrat ve 21 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
8.2g proteinler 21g Semiz 45.8g karbonhidratlar /100g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 8.2 g |
Toplam lipid (yağ) | 21 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 45.8 g |
Diğer | |
Ash | 1.6 g |
Enerji | |
Enerji | 406 kcal |
Su | 23.2 g |
Fiber, toplam diyet | 2.6 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 37 mg |
Demir, Fe | 2.03 mg |
Magnezyum, Mg | 16 mg |
Fosfor, P | 105 mg |
Potasyum, K | 118 mg |
Sodyum, Na | 347 mg |
Çinko, Zn | 0.75 mg |
Bakır, Cu | 0.08 mg |
Manganez, Mn | 0.33 mg |
Selenyum, Se | 22.7 mcg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 744 IU |
Retinol | 202 mcg |
A vitamini, RAE | 206 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 0.2 mg |
Tiamin | 0.388 mg |
Riboflavin | 0.241 mg |
Niasin | 2.188 mg |
Pantotenik asit | 0.861 mg |
Vitamin B-6 | 0.058 mg |
Folat, toplam | 88 mcg |
B-12 vitamini | 0.16 mcg |
Folik asit | 60 mcg |
Folat, gıda | 28 mcg |
Folat, DFE | 130 mcg DFE |
Kolesterol | 67 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 11.659 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 5.525 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.094 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.099 g |
Treonin | 0.284 g |
İsoleucine | 0.365 g |
Lösin | 0.623 g |
Lizin | 0.329 g |
Metiyonin | 0.175 g |
Sistin | 0.172 g |
Fenilalanin | 0.416 g |
Tirozin | 0.271 g |
Valin | 0.41 g |
Arginin | 0.339 g |
Histidin | 0.187 g |
Alanin | 0.325 g |
Aspartik asit | 0.501 g |
Glutamik asit | 2.3 g |
Glisin | 0.288 g |
ProLine | 0.778 g |
Serin | 0.44 g |
Şekerler | |
Şekerler, toplam | 11.26 g |
Karoten, beta | 38 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.84 mg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Lutein + zeaksantin | 74 mcg |
Kolin, toplam | 38.8 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 1.8 mcg |