Kalori

Kaç kalori öğrenmek istiyorum Ay çöreği, Tereyağı. Doğru yer burası!

Bu 406 içeren kilocalories, 8.2 gram protein, 45.8 gram karbonhidrat ve 21 gram Toplam yağ, 100 gram başına.

8.2g proteinler 21g Semiz 45.8g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein8.2 g
Toplam lipid (yağ)21 g
Karbonhidrat, fark tarafından45.8 g
Diğer
Ash1.6 g
Enerji
Enerji406 kcal
Su23.2 g
Fiber, toplam diyet2.6 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca37 mg
Demir, Fe2.03 mg
Magnezyum, Mg16 mg
Fosfor, P105 mg
Potasyum, K118 mg
Sodyum, Na347 mg
Çinko, Zn0.75 mg
Bakır, Cu0.08 mg
Manganez, Mn0.33 mg
Selenyum, Se22.7 mcg
Vitaminler
IU A vitamini744 IU
Retinol202 mcg
A vitamini, RAE206 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit0.2 mg
Tiamin0.388 mg
Riboflavin0.241 mg
Niasin2.188 mg
Pantotenik asit0.861 mg
Vitamin B-60.058 mg
Folat, toplam88 mcg
B-12 vitamini0.16 mcg
Folik asit60 mcg
Folat, gıda28 mcg
Folat, DFE130 mcg DFE
Kolesterol67 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş11.659 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri5.525 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.094 g
Amino asitler
Triptofan0.099 g
Treonin0.284 g
İsoleucine0.365 g
Lösin0.623 g
Lizin0.329 g
Metiyonin0.175 g
Sistin0.172 g
Fenilalanin0.416 g
Tirozin0.271 g
Valin0.41 g
Arginin0.339 g
Histidin0.187 g
Alanin0.325 g
Aspartik asit0.501 g
Glutamik asit2.3 g
Glisin0.288 g
ProLine0.778 g
Serin0.44 g
Şekerler
Şekerler, toplam11.26 g
Karoten, beta38 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.84 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Lutein + zeaksantin74 mcg
Kolin, toplam38.8 mg
K vitamini (phylloquinone)1.8 mcg