ไก่ไก่งวง, ไก่หนุ่ม
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 15100 แคลอรี่ | 15.1 กิโลแคลอรี |
25 g | 37750 แคลอรี่ | 37.75 กิโลแคลอรี |
50 g | 75500 แคลอรี่ | 75.5 กิโลแคลอรี |
100 g | 151000 แคลอรี่ | 151 กิโลแคลอรี |
250 g | 377500 แคลอรี่ | 377.5 กิโลแคลอรี |
500 g | 755000 แคลอรี่ | 755 กิโลแคลอรี |
1000 g | 1510000 แคลอรี่ | 1510 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ไก่ไก่งวง ไก่หนุ่ม = 151 กิโลแคลอรี
19.5g โปรตีน 7.5g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ไก่ไก่งวง, ไก่หนุ่ม, ขา, เนื้อและผิวหนัง, ดิบแคลอรี่ · 151 kcal
โปรตีน · 19.46 g ไขมัน · 7.5 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่ไก่งวง, ไก่หนุ่ม, เนื้อ และผิวหนัง และ giblets และคอ, ดิบแคลอรี่ · 166 kcal
โปรตีน · 20.15 g ไขมัน · 8.78 g คาร์โบไฮเดรต · 0.11 g - ไก่ไก่งวง, ไก่หนุ่ม, เต้านม, เนื้อและผิวหนัง, สุก, คั่วแคลอรี่ · 194 kcal
โปรตีน · 28.8 g ไขมัน · 7.86 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่ไก่งวง, ไก่หนุ่ม, เนื้ออ่อน, เนื้อและผิวหนัง, สุก, คั่วแคลอรี่ · 207 kcal
โปรตีน · 28.64 g ไขมัน · 9.4 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่ไก่งวง, ไก่หนุ่ม, เนื้อดำ, เนื้อและผิวหนัง, ดิบแคลอรี่ · 172 kcal
โปรตีน · 18.65 g ไขมัน · 10.25 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 19.46 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 7.5 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 0.91 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 151 kcal |
น้ำ | 72.04 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 18 mg |
เหล็ก Fe | 1.87 mg |
แมกนีเซียม Mg | 22 mg |
ฟอสฟอรัส P | 178 mg |
โพแทสเซียม K | 273 mg |
โซเดียม Na | 70 mg |
สังกะสี Zn | 2.96 mg |
ทองแดง Cu | 0.147 mg |
แมงกานีส Mn | 0.023 mg |
เกลือ Se | 27.3 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 2 IU |
Retinol | 1 mcg |
วิตามินเอ เร | 1 mcg RAE |
Thiamin | 0.072 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.209 mg |
ไนอาซิน | 2.711 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 1.089 mg |
วิตามินบี-6 | 0.34 mg |
โฟเลต รวม | 10 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.39 mcg |
โฟเลต อาหาร | 10 mcg |
โฟเลต DFE | 10 mcg DFE |
ไขมัน | 63 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 2.29 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 2.29 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 2.04 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.218 g |
ทรีโอนีน | 0.858 g |
Isoleucine | 0.995 g |
Leucine | 1.533 g |
แอล-ไลซีน | 1.804 g |
Methionine | 0.556 g |
Cystine | 0.208 g |
Phenylalanine | 0.767 g |
Tyrosine | 0.755 g |
วาลีน | 1.024 g |
อาร์จินีน | 1.364 g |
Histidine | 0.597 g |
อะลานีน | 1.222 g |
กรด aspartic | 1.884 g |
กลูตาเมต | 3.143 g |
Glycine | 1.06 g |
Proline | 0.854 g |
แถ | 0.863 g |
น้ำตาล | |
— |