ไก่ไก่งวง, หมู
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 แคลอรี่ | 10.1 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 25250 แคลอรี่ | 25.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 50500 แคลอรี่ | 50.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 101000 แคลอรี่ | 101 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 252500 แคลอรี่ | 252.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 505000 แคลอรี่ | 505 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1010000 แคลอรี่ | 1010 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ไก่ไก่งวง หมู = 101 กิโลแคลอรี
8g โปรตีน 2.5g ไขมัน 11.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ไก่ไก่งวง, หมู, และไส้กรอกเนื้อ, ไขมันต่ำ, รมควันแคลอรี่ · 101 kcal
โปรตีน · 8 g ไขมัน · 2.5 g คาร์โบไฮเดรต · 11.54 g - ไก่ไก่งวง, หมู, และไส้กรอกเนื้อ, ไขมันลดลง, รมควันแคลอรี่ · 241 kcal
โปรตีน · 18.6 g ไขมัน · 16.8 g คาร์โบไฮเดรต · 2.6 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 8 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 2.5 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 11.54 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.66 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 101 kcal |
| น้ำ | 76.3 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 0.6 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 10 mg |
| เหล็ก Fe | 2.2 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 16 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 74 mg |
| โพแทสเซียม K | 243 mg |
| โซเดียม Na | 796 mg |
| สังกะสี Zn | 1.2 mg |
| ทองแดง Cu | 0.134 mg |
| เกลือ Se | 24.6 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 1.9 mg |
| Thiamin | 0.13 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.08 mg |
| ไนอาซิน | 1.55 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.165 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.1 mg |
| โฟเลต รวม | 6 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.28 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 6 mcg |
| โฟเลต DFE | 6 mcg DFE |
| ไขมัน | 21 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.85 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.026 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.329 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.09 mg |
| วิตามินดี | 3 IU |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.1 mcg |
| Choline รวม | 59 mg |
| Betaine | 5.2 mg |