แป้งฟ่าง
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37300 แคลอรี่ | 37.3 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 93250 แคลอรี่ | 93.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 186500 แคลอรี่ | 186.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 373000 แคลอรี่ | 373 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 932500 แคลอรี่ | 932.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1865000 แคลอรี่ | 1865 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 3730000 แคลอรี่ | 3730 กิโลแคลอรี |
100 กรัม แป้งฟ่าง = 373 กิโลแคลอรี
10.8g โปรตีน 4.3g ไขมัน 73.1g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 10.75 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 4.25 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 73.05 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.21 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 373 kcal |
| น้ำ | 10.74 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 3.5 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 14 mg |
| เหล็ก Fe | 3.94 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 119 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 285 mg |
| โพแทสเซียม K | 224 mg |
| โซเดียม Na | 4 mg |
| สังกะสี Zn | 2.63 mg |
| ทองแดง Cu | 0.535 mg |
| แมงกานีส Mn | 1.002 mg |
| เกลือ Se | 32.7 mcg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.413 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.073 mg |
| ไนอาซิน | 6.02 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 1.267 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.372 mg |
| โฟเลต รวม | 42 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 42 mcg |
| โฟเลต DFE | 42 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.536 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.924 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 2.618 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.17 g |
| ทรีโอนีน | 0.354 g |
| Isoleucine | 0.473 g |
| Leucine | 1.537 g |
| แอล-ไลซีน | 0.144 g |
| Methionine | 0.319 g |
| Cystine | 0.178 g |
| Phenylalanine | 0.675 g |
| Tyrosine | 0.326 g |
| วาลีน | 0.584 g |
| อาร์จินีน | 0.37 g |
| Histidine | 0.257 g |
| อะลานีน | 1.282 g |
| กรด aspartic | 0.71 g |
| กลูตาเมต | 2.599 g |
| Glycine | 0.271 g |
| Proline | 0.911 g |
| แถ | 0.782 g |
| น้ำตาล | |
| ซูโครส | 0.3 g |
| Maltose | 0.11 g |
| น้ำตาล รวม | 1.66 g |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.11 mg |
| Tocopherol แกมมา | 2.07 mg |
| Tocopherol เดลต้า | 0.53 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 0.8 mcg |
| Tocopherol เบต้า | 0.06 mg |
| กลูโคส (ขึ้น) | 1.26 g |
| กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด | 0.002 g |
| กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic | 0.003 g |
| แป้ง | 69.88 g |
| Menaquinone-4 | 0.2 mcg |