แตง
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3400 แคลอรี่ | 3.4 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 8500 แคลอรี่ | 8.5 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 17000 แคลอรี่ | 17 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 34000 แคลอรี่ | 34 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 85000 แคลอรี่ | 85 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 170000 แคลอรี่ | 170 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 340000 แคลอรี่ | 340 กิโลแคลอรี |
100 กรัม แตง = 34 กิโลแคลอรี
0.8g โปรตีน 0.2g ไขมัน 8.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
- แตง, แคนตาลูป, ดิบแคลอรี่ · 34 kcal
โปรตีน · 0.84 g ไขมัน · 0.19 g คาร์โบไฮเดรต · 8.16 g - แตง, ฮันนีดิว, ดิบแคลอรี่ · 36 kcal
โปรตีน · 0.54 g ไขมัน · 0.14 g คาร์โบไฮเดรต · 9.09 g - แตง, Casaba, ดิบแคลอรี่ · 28 kcal
โปรตีน · 1.11 g ไขมัน · 0.1 g คาร์โบไฮเดรต · 6.58 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 0.84 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.19 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 8.16 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.65 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 34 kcal |
| น้ำ | 90.15 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 0.9 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 9 mg |
| เหล็ก Fe | 0.21 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 12 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 15 mg |
| โพแทสเซียม K | 267 mg |
| โซเดียม Na | 16 mg |
| สังกะสี Zn | 0.18 mg |
| ทองแดง Cu | 0.041 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.041 mg |
| เกลือ Se | 0.4 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 3382 IU |
| วิตามินเอ เร | 169 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 36.7 mg |
| Thiamin | 0.041 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.019 mg |
| ไนอาซิน | 0.734 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.105 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.072 mg |
| โฟเลต รวม | 21 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 21 mcg |
| โฟเลต DFE | 21 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.051 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.003 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.081 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.002 g |
| ทรีโอนีน | 0.017 g |
| Isoleucine | 0.021 g |
| Leucine | 0.029 g |
| แอล-ไลซีน | 0.03 g |
| Methionine | 0.012 g |
| Cystine | 0.002 g |
| Phenylalanine | 0.023 g |
| Tyrosine | 0.014 g |
| วาลีน | 0.033 g |
| อาร์จินีน | 0.029 g |
| Histidine | 0.015 g |
| อะลานีน | 0.095 g |
| กรด aspartic | 0.136 g |
| กลูตาเมต | 0.209 g |
| Glycine | 0.026 g |
| Proline | 0.019 g |
| แถ | 0.042 g |
| น้ำตาล | |
| ซูโครส | 4.35 g |
| Maltose | 0.04 g |
| น้ำตาล รวม | 7.86 g |
| ฟลูออไรด์ F | 1 mcg |
| แคโรทีน เบต้า | 2020 mcg |
| แคโรทีน อัลฟา | 16 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.05 mg |
| Cryptoxanthin เบต้า | 1 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 26 mcg |
| Tocopherol แกมมา | 0.11 mg |
| Choline รวม | 7.6 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 2.5 mcg |
| Betaine | 0.1 mg |
| Phytosterols | 10 mg |
| กลูโคส (ขึ้น) | 1.54 g |
| ฟรักโทส | 1.87 g |
| กาแล็กโทส | 0.06 g |
| แป้ง | 0.03 g |