เปลือกส้ม

กรัมcalkcal
10 g 9700 แคลอรี่ 9.7 กิโลแคลอรี
25 g 24250 แคลอรี่ 24.25 กิโลแคลอรี
50 g 48500 แคลอรี่ 48.5 กิโลแคลอรี
100 g 97000 แคลอรี่ 97 กิโลแคลอรี
250 g 242500 แคลอรี่ 242.5 กิโลแคลอรี
500 g 485000 แคลอรี่ 485 กิโลแคลอรี
1000 g 970000 แคลอรี่ 970 กิโลแคลอรี


100 กรัม เปลือกส้ม = 97 กิโลแคลอรี

1.5g โปรตีน 0.2g ไขมัน 25g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน1.5 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.2 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง25 g
อื่น ๆ
เถ้า0.8 g
พลังงาน
พลังงาน97 kcal
น้ำ72.5 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม10.6 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca161 mg
เหล็ก Fe0.8 mg
แมกนีเซียม Mg22 mg
ฟอสฟอรัส P21 mg
โพแทสเซียม K212 mg
โซเดียม Na3 mg
สังกะสี Zn0.25 mg
ทองแดง Cu0.092 mg
เกลือ Se1 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU420 IU
วิตามินเอ เร21 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม136 mg
Thiamin0.12 mg
ไรโบเฟลวิน0.09 mg
ไนอาซิน0.9 mg
กรดแพนโทธีนิค0.49 mg
วิตามินบี-60.176 mg
โฟเลต รวม30 mcg
โฟเลต อาหาร30 mcg
โฟเลต DFE30 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.024 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.036 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.04 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.25 mg
Phytosterols34 mg