เบอร์เกอร์ veggie หรือ soyburgers
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17700 แคลอรี่ | 17.7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 44250 แคลอรี่ | 44.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 88500 แคลอรี่ | 88.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 177000 แคลอรี่ | 177 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 442500 แคลอรี่ | 442.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 885000 แคลอรี่ | 885 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1770000 แคลอรี่ | 1770 กิโลแคลอรี |
100 กรัม เบอร์เกอร์ veggie หรือ soyburgers = 177 กิโลแคลอรี
15.7g โปรตีน 6.3g ไขมัน 14.3g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 15.7 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 6.3 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 14.27 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2.52 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 177 kcal |
| น้ำ | 61.21 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 4.9 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 136 mg |
| เหล็ก Fe | 2.41 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 56 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 206 mg |
| โพแทสเซียม K | 333 mg |
| โซเดียม Na | 569 mg |
| สังกะสี Zn | 1.26 mg |
| ทองแดง Cu | 0.2 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.951 mg |
| เกลือ Se | 22.6 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 16 IU |
| วิตามินเอ เร | 1 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 4.5 mg |
| Thiamin | 2.651 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.244 mg |
| ไนอาซิน | 3.753 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.289 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.303 mg |
| โฟเลต รวม | 124 mcg |
| วิตามินบี-12 | 2.01 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 124 mcg |
| โฟเลต DFE | 124 mcg DFE |
| ไขมัน | 5 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.44 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.778 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 2.023 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.162 g |
| ทรีโอนีน | 0.605 g |
| Isoleucine | 0.78 g |
| Leucine | 1.399 g |
| แอล-ไลซีน | 1.004 g |
| Methionine | 0.291 g |
| Cystine | 0.26 g |
| Phenylalanine | 0.885 g |
| Tyrosine | 0.652 g |
| วาลีน | 0.89 g |
| อาร์จินีน | 1.045 g |
| Histidine | 0.465 g |
| อะลานีน | 0.726 g |
| กรด aspartic | 1.553 g |
| กลูตาเมต | 4.086 g |
| Glycine | 0.66 g |
| Proline | 1.299 g |
| แถ | 0.967 g |
| น้ำตาล | |
| ซูโครส | 0.62 g |
| แล็กโทส | 0.06 g |
| น้ำตาล รวม | 1.07 g |
| แคโรทีน เบต้า | 10 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.23 mg |
| Choline รวม | 19.4 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 4.2 mcg |
| Betaine | 6.1 mg |
| วิตามินบี-12 เพิ่ม | 2.01 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 0.9 mcg |
| กลูโคส (ขึ้น) | 0.26 g |
| ฟรักโทส | 0.13 g |
| แป้ง | 5.78 g |