เนื้อ

กรัมcalkcal
10 g 30900 แคลอรี่ 30.9 กิโลแคลอรี
25 g 77250 แคลอรี่ 77.25 กิโลแคลอรี
50 g 154500 แคลอรี่ 154.5 กิโลแคลอรี
100 g 309000 แคลอรี่ 309 กิโลแคลอรี
250 g 772500 แคลอรี่ 772.5 กิโลแคลอรี
500 g 1545000 แคลอรี่ 1545 กิโลแคลอรี
1000 g 3090000 แคลอรี่ 3090 กิโลแคลอรี


100 กรัม เนื้อ = 309 กิโลแคลอรี

16.5g โปรตีน 27g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน16.5 g
รวมไขมัน (ไขมัน)27 g
อื่น ๆ
เถ้า0.8 g
พลังงาน
พลังงาน309 kcal
น้ำ56 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca12 mg
เหล็ก Fe1.86 mg
แมกนีเซียม Mg16 mg
ฟอสฟอรัส P133 mg
โพแทสเซียม K233 mg
โซเดียม Na68 mg
สังกะสี Zn3.63 mg
ทองแดง Cu0.063 mg
แมงกานีส Mn0.017 mg
เกลือ Se13 mcg
วิตามิน
Thiamin0.039 mg
ไรโบเฟลวิน0.154 mg
ไนอาซิน4.583 mg
กรดแพนโทธีนิค0.354 mg
วิตามินบี-60.246 mg
โฟเลต รวม7 mcg
วิตามินบี-122.71 mcg
โฟเลต อาหาร7 mcg
โฟเลต DFE7 mcg DFE
ไขมัน71 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว11.538 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม11.038 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.488 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.206 g
ทรีโอนีน0.702 g
Isoleucine0.718 g
Leucine1.342 g
แอล-ไลซีน1.398 g
Methionine0.391 g
Cystine0.161 g
Phenylalanine0.635 g
Tyrosine0.523 g
วาลีน0.812 g
อาร์จินีน1.13 g
Histidine0.533 g
อะลานีน1.093 g
กรด aspartic1.529 g
กลูตาเมต2.633 g
Glycine1.243 g
Proline0.849 g
แถ0.648 g
น้ำตาล
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.21 mg
วิตามินดี15 IU
วิตามินดี 3 (cholecalciferol)0.4 mcg
วิตามินดี (D2 + ดี 3)0.4 mcg
Choline รวม68.9 mg
วิตามิน K (phylloquinone)1.7 mcg
Betaine10.1 mg