แฮมเบอร์เกอร์

กรัมcalkcal
10 g 25600 แคลอรี่ 25.6 กิโลแคลอรี
25 g 64000 แคลอรี่ 64 กิโลแคลอรี
50 g 128000 แคลอรี่ 128 กิโลแคลอรี
100 g 256000 แคลอรี่ 256 กิโลแคลอรี
250 g 640000 แคลอรี่ 640 กิโลแคลอรี
500 g 1280000 แคลอรี่ 1280 กิโลแคลอรี
1000 g 2560000 แคลอรี่ 2560 กิโลแคลอรี


100 กรัม แฮมเบอร์เกอร์ = 256 กิโลแคลอรี

15.7g โปรตีน 11.6g ไขมัน 22.1g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน15.68 g
รวมไขมัน (ไขมัน)11.6 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง22.14 g
อื่น ๆ
เถ้า1.77 g
พลังงาน
พลังงาน256 kcal
น้ำ48.81 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม1.1 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca87 mg
เหล็ก Fe1.73 mg
แมกนีเซียม Mg24 mg
ฟอสฟอรัส P121 mg
โพแทสเซียม K225 mg
โซเดียม Na374 mg
สังกะสี Zn3.04 mg
ทองแดง Cu0.101 mg
แมงกานีส Mn0.193 mg
เกลือ Se24.8 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU45 IU
วิตามินเอ เร2 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม0.3 mg
Thiamin0.16 mg
ไรโบเฟลวิน0.201 mg
ไนอาซิน4.65 mg
กรดแพนโทธีนิค0.394 mg
วิตามินบี-60.148 mg
โฟเลต รวม22 mcg
วิตามินบี-121.66 mcg
กรดโฟลิค13 mcg
โฟเลต อาหาร9 mcg
โฟเลต DFE31 mcg DFE
ไขมัน40 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว4.785 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม5.404 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด1.179 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล
ซูโครส0.15 g
แล็กโทส0.15 g
Maltose0.37 g
น้ำตาล รวม3.67 g
ฟลูออไรด์ F28 mcg
แคโรทีน เบต้า26 mcg
แคโรทีน อัลฟา1 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.06 mg
วิตามินดี4 IU
วิตามินดี (D2 + ดี 3)0.1 mcg
Cryptoxanthin เบต้า2 mcg
Lycopene668 mcg
ลูทีน + zeaxanthin21 mcg
Tocopherol แกมมา0.13 mg
Tocopherol เดลต้า0.02 mg
Choline รวม33.3 mg
วิตามิน K (phylloquinone)5 mcg
Betaine21.8 mg
Tocopherol เบต้า1.12 mg
กลูโคส (ขึ้น)1.14 g
ฟรักโทส1.86 g
แป้ง14.9 g