อมาแรนท์เมล็ด

กรัมcalkcal
10 g 10200 แคลอรี่ 10.2 กิโลแคลอรี
25 g 25500 แคลอรี่ 25.5 กิโลแคลอรี
50 g 51000 แคลอรี่ 51 กิโลแคลอรี
100 g 102000 แคลอรี่ 102 กิโลแคลอรี
250 g 255000 แคลอรี่ 255 กิโลแคลอรี
500 g 510000 แคลอรี่ 510 กิโลแคลอรี
1000 g 1020000 แคลอรี่ 1020 กิโลแคลอรี


100 กรัม อมาแรนท์เมล็ด = 102 กิโลแคลอรี

3.8g โปรตีน 1.6g ไขมัน 18.7g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน3.8 g
รวมไขมัน (ไขมัน)1.58 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง18.69 g
อื่น ๆ
เถ้า0.77 g
พลังงาน
พลังงาน102 kcal
น้ำ75.16 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม2.1 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca47 mg
เหล็ก Fe2.1 mg
แมกนีเซียม Mg65 mg
ฟอสฟอรัส P148 mg
โพแทสเซียม K135 mg
โซเดียม Na6 mg
สังกะสี Zn0.86 mg
ทองแดง Cu0.149 mg
แมงกานีส Mn0.854 mg
เกลือ Se5.5 mcg
วิตามิน
Thiamin0.015 mg
ไรโบเฟลวิน0.022 mg
ไนอาซิน0.235 mg
วิตามินบี-60.113 mg
โฟเลต รวม22 mcg
โฟเลต อาหาร22 mcg
กรดอะมิโน
น้ำตาล
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.19 mg
Tocopherol แกมมา0.05 mg
Tocopherol เดลต้า0.24 mg
Tocopherol เบต้า0.38 mg
แป้ง16.23 g