อกไก่
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7900 แคลอรี่ | 7.9 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 19750 แคลอรี่ | 19.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 39500 แคลอรี่ | 39.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 79000 แคลอรี่ | 79 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 197500 แคลอรี่ | 197.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 395000 แคลอรี่ | 395 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 790000 แคลอรี่ | 790 กิโลแคลอรี |
100 กรัม อกไก่ = 79 กิโลแคลอรี
16.8g โปรตีน 0.4g ไขมัน 2.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
- อกไก่, เตาย่าง, ไขมันฟรี, หั่นบาง ๆแคลอรี่ · 79 kcal
โปรตีน · 16.79 g ไขมัน · 0.39 g คาร์โบไฮเดรต · 2.17 g - อกไก่, ไขมันฟรี, รส Mesquite, หั่นบาง ๆแคลอรี่ · 80 kcal
โปรตีน · 16.8 g ไขมัน · 0.39 g คาร์โบไฮเดรต · 2.25 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 16.79 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.39 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 2.17 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 3.94 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 79 kcal |
| น้ำ | 76.71 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 6 mg |
| เหล็ก Fe | 0.32 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 9 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 60 mg |
| โพแทสเซียม K | 67 mg |
| โซเดียม Na | 1087 mg |
| สังกะสี Zn | 0.3 mg |
| ทองแดง Cu | 0.034 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.043 mg |
| เกลือ Se | 7.6 mcg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.018 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.029 mg |
| ไนอาซิน | 3.428 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.241 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.15 mg |
| โฟเลต รวม | 1 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.09 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 1 mcg |
| โฟเลต DFE | 1 mcg DFE |
| ไขมัน | 36 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.13 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.121 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.073 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.183 g |
| ทรีโอนีน | 0.686 g |
| Isoleucine | 0.812 g |
| Leucine | 1.201 g |
| แอล-ไลซีน | 1.335 g |
| Methionine | 0.437 g |
| Cystine | 0.229 g |
| Phenylalanine | 0.645 g |
| Tyrosine | 0.527 g |
| วาลีน | 0.806 g |
| อาร์จินีน | 1.076 g |
| Histidine | 0.478 g |
| อะลานีน | 1.015 g |
| กรด aspartic | 1.499 g |
| กลูตาเมต | 2.424 g |
| Glycine | 1.234 g |
| Proline | 0.884 g |
| แถ | 0.601 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 0.1 g |