หัวหอมใหญ่
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40700 แคลอรี่ | 40.7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 101750 แคลอรี่ | 101.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 203500 แคลอรี่ | 203.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 407000 แคลอรี่ | 407 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 1017500 แคลอรี่ | 1017.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 2035000 แคลอรี่ | 2035 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 4070000 แคลอรี่ | 4070 กิโลแคลอรี |
100 กรัม หัวหอมใหญ่ = 407 กิโลแคลอรี
5.3g โปรตีน 26.7g ไขมัน 38.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
- หัวหอมใหญ่, ชุบเกล็ดขนมปัง, ราคาพาร์ที่ทอด, แช่แข็ง, เตรียม, ความร้อนในเตาอบแคลอรี่ · 407 kcal
โปรตีน · 5.34 g ไขมัน · 26.7 g คาร์โบไฮเดรต · 38.16 g - หัวหอมใหญ่, ชุบเกล็ดขนมปัง, ราคาพาร์ที่ทอด, แช่แข็ง, เกิดแคลอรี่ · 258 kcal
โปรตีน · 3.15 g ไขมัน · 14.1 g คาร์โบไฮเดรต · 30.53 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 5.34 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 26.7 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 38.16 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.3 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 407 kcal |
| น้ำ | 28.5 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.3 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 31 mg |
| เหล็ก Fe | 1.69 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 19 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 81 mg |
| โพแทสเซียม K | 129 mg |
| โซเดียม Na | 375 mg |
| สังกะสี Zn | 0.42 mg |
| ทองแดง Cu | 0.08 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.42 mg |
| เกลือ Se | 3.5 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 225 IU |
| วิตามินเอ เร | 11 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 1.4 mg |
| Thiamin | 0.28 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.14 mg |
| ไนอาซิน | 3.61 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.23 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.077 mg |
| โฟเลต รวม | 66 mcg |
| กรดโฟลิค | 53 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 13 mcg |
| โฟเลต DFE | 103 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 8.585 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 10.866 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 5.113 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.07 g |
| ทรีโอนีน | 0.15 g |
| Isoleucine | 0.214 g |
| Leucine | 0.35 g |
| แอล-ไลซีน | 0.151 g |
| Methionine | 0.081 g |
| Cystine | 0.108 g |
| Phenylalanine | 0.243 g |
| Tyrosine | 0.157 g |
| วาลีน | 0.216 g |
| อาร์จินีน | 0.325 g |
| Histidine | 0.109 g |
| อะลานีน | 0.172 g |
| กรด aspartic | 0.246 g |
| กลูตาเมต | 1.648 g |
| Glycine | 0.196 g |
| Proline | 0.521 g |
| แถ | 0.256 g |
| น้ำตาล | |
| — | |