หมู

กรัมcalkcal
10 g 17100 แคลอรี่ 17.1 กิโลแคลอรี
25 g 42750 แคลอรี่ 42.75 กิโลแคลอรี
50 g 85500 แคลอรี่ 85.5 กิโลแคลอรี
100 g 171000 แคลอรี่ 171 กิโลแคลอรี
250 g 427500 แคลอรี่ 427.5 กิโลแคลอรี
500 g 855000 แคลอรี่ 855 กิโลแคลอรี
1000 g 1710000 แคลอรี่ 1710 กิโลแคลอรี


100 กรัม หมู = 171 กิโลแคลอรี

19.1g โปรตีน 10.5g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน19.11 g
รวมไขมัน (ไขมัน)10.54 g
อื่น ๆ
เถ้า2.76 g
พลังงาน
พลังงาน171 kcal
น้ำ68.02 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca19 mg
เหล็ก Fe1.14 mg
แมกนีเซียม Mg6 mg
ฟอสฟอรัส P60 mg
โพแทสเซียม K47 mg
โซเดียม Na1050 mg
สังกะสี Zn2.38 mg
ทองแดง Cu0.082 mg
แมงกานีส Mn0.022 mg
เกลือ Se26.3 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU76 IU
Retinol23 mcg
วิตามินเอ เร23 mcg RAE
Thiamin0.08 mg
ไรโบเฟลวิน0.068 mg
ไนอาซิน1.1 mg
กรดแพนโทธีนิค0.344 mg
วิตามินบี-60.064 mg
โฟเลต รวม1 mcg
วิตามินบี-120.51 mcg
โฟเลต อาหาร1 mcg
โฟเลต DFE1 mcg DFE
ไขมัน89 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว3.231 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม5.134 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด1.198 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.038 g
ทรีโอนีน0.516 g
Isoleucine0.325 g
Leucine0.841 g
แอล-ไลซีน0.822 g
Methionine0.211 g
Cystine0.168 g
Phenylalanine0.554 g
Tyrosine0.305 g
วาลีน0.478 g
อาร์จินีน1.433 g
Histidine0.211 g
อะลานีน1.566 g
กรด aspartic1.375 g
กลูตาเมต2.101 g
Glycine3.343 g
Proline2.005 g
แถ0.765 g
น้ำตาล
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.17 mg
Tocopherol แกมมา0.02 mg
Tocopherol เบต้า0.01 mg
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด0.113 g
กรดไขมัน monoenoic ธุรกรรมทั้งหมด0.064 g
กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic0.049 g
Menaquinone-46 mcg