สปาเก็ตตี้

กรัม	cal	kcal
10 g	10700 แคลอรี่	10.7 กิโลแคลอรี
25 g	26750 แคลอรี่	26.75 กิโลแคลอรี
50 g	53500 แคลอรี่	53.5 กิโลแคลอรี
100 g	107000 แคลอรี่	107 กิโลแคลอรี
250 g	267500 แคลอรี่	267.5 กิโลแคลอรี
500 g	535000 แคลอรี่	535 กิโลแคลอรี
1000 g	1070000 แคลอรี่	1070 กิโลแคลอรี

100 กรัม สปาเก็ตตี้ = 107 กิโลแคลอรี

4.2g โปรตีน 5.1g ไขมัน 11.1g คาร์โบไฮเดรต /100g

สปาเก็ตตี้, กับลูกชิ้น, กระป๋อง
แคลอรี่ · 107 kcal
โปรตีน · 4.17 g ไขมัน · 5.1 g คาร์โบไฮเดรต · 11.11 g
สปาเก็ตตี้, สุก, Unenriched, มีเกลือเพิ่ม
แคลอรี่ · 157 kcal
โปรตีน · 5.8 g ไขมัน · 0.93 g คาร์โบไฮเดรต · 30.59 g
สปาเก็ตตี้, ทั้งข้าวสาลี, แห้ง
แคลอรี่ · 348 kcal
โปรตีน · 14.63 g ไขมัน · 1.4 g คาร์โบไฮเดรต · 75.03 g
สปาเก็ตตี้, ทั้งข้าวสาลี, สุก
แคลอรี่ · 124 kcal
โปรตีน · 5.33 g ไขมัน · 0.54 g คาร์โบไฮเดรต · 26.54 g
สปาเก็ตตี้, โปรตีนธาตุ, สุก, อุดม (n x 6.25)
แคลอรี่ · 164 kcal
โปรตีน · 8.86 g ไขมัน · 0.21 g คาร์โบไฮเดรต · 30.88 g
สปาเก็ตตี้, ผักโขม, สุก
แคลอรี่ · 130 kcal
โปรตีน · 4.58 g ไขมัน · 0.63 g คาร์โบไฮเดรต · 26.15 g
สปาเก็ตตี้, ผักโขม, แห้ง
แคลอรี่ · 372 kcal
โปรตีน · 13.35 g ไขมัน · 1.57 g คาร์โบไฮเดรต · 74.81 g
สปาเก็ตตี้, แห้ง, Unenriched
แคลอรี่ · 371 kcal
โปรตีน · 13.04 g ไขมัน · 1.51 g คาร์โบไฮเดรต · 74.67 g
สปาเก็ตตี้, โปรตีนธาตุ, สุก, อุดม (n x 5.70)
แคลอรี่ · 164 kcal
โปรตีน · 8.08 g ไขมัน · 0.21 g คาร์โบไฮเดรต · 31.66 g
สปาเก็ตตี้, แห้ง, อุดมไป
แคลอรี่ · 371 kcal
โปรตีน · 13.04 g ไขมัน · 1.51 g คาร์โบไฮเดรต · 74.67 g
สปาเก็ตตี้, โปรตีนธาตุ, แห้ง, อุดม (n x 5.70)
แคลอรี่ · 375 kcal
โปรตีน · 19.86 g ไขมัน · 2.23 g คาร์โบไฮเดรต · 67.56 g
สปาเก็ตตี้, สุก, อุดมไป, มีเกลือเพิ่ม
แคลอรี่ · 157 kcal
โปรตีน · 5.8 g ไขมัน · 0.93 g คาร์โบไฮเดรต · 30.59 g
สปาเก็ตตี้, โปรตีนธาตุ, แห้ง, อุดม (n x 6.25)
แคลอรี่ · 374 kcal
โปรตีน · 21.78 g ไขมัน · 2.23 g คาร์โบไฮเดรต · 65.65 g
สปาเก็ตตี้, สุก, อุดมไป, ไม่ใส่เกลือเพิ่ม
แคลอรี่ · 158 kcal
โปรตีน · 5.8 g ไขมัน · 0.93 g คาร์โบไฮเดรต · 30.86 g
สปาเก็ตตี้, สุก, Unenriched, ไม่ใส่เกลือเพิ่ม
แคลอรี่ · 158 kcal
โปรตีน · 5.8 g ไขมัน · 0.93 g คาร์โบไฮเดรต · 30.86 g

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	4.17 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	5.1 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง	11.11 g
อื่น ๆ
เถ้า	1.38 g
พลังงาน
พลังงาน	107 kcal
น้ำ	78.24 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	12 mg
เหล็ก Fe	1.31 mg
แมกนีเซียม Mg	14 mg
ฟอสฟอรัส P	4 mg
โพแทสเซียม K	141 mg
โซเดียม Na	406 mg
สังกะสี Zn	0.6 mg
ทองแดง Cu	0.096 mg
แมงกานีส Mn	0.218 mg
เกลือ Se	9.7 mcg
วิตามิน
Thiamin	0.091 mg
ไรโบเฟลวิน	0.106 mg
ไนอาซิน	1.986 mg
วิตามินบี-6	0.064 mg
โฟเลต รวม	20 mcg
วิตามินบี-12	0.28 mcg
ไขมัน	9 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	1.98 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	2.216 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	0.36 g
กรดอะมิโน
—
น้ำตาล
Choline รวม	12 mg
วิตามิน K (phylloquinone)	1.1 mcg
Betaine	23.8 mg
แป้ง	6.43 g