ลูกแตงโม

กรัมcalkcal
10 g 3300 แคลอรี่ 3.3 กิโลแคลอรี
25 g 8250 แคลอรี่ 8.25 กิโลแคลอรี
50 g 16500 แคลอรี่ 16.5 กิโลแคลอรี
100 g 33000 แคลอรี่ 33 กิโลแคลอรี
250 g 82500 แคลอรี่ 82.5 กิโลแคลอรี
500 g 165000 แคลอรี่ 165 กิโลแคลอรี
1000 g 330000 แคลอรี่ 330 กิโลแคลอรี


100 กรัม ลูกแตงโม = 33 กิโลแคลอรี

0.8g โปรตีน 0.3g ไขมัน 7.9g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน0.84 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.25 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง7.94 g
อื่น ๆ
เถ้า0.71 g
พลังงาน
พลังงาน33 kcal
น้ำ90.26 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม0.7 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca10 mg
เหล็ก Fe0.29 mg
แมกนีเซียม Mg14 mg
ฟอสฟอรัส P12 mg
โพแทสเซียม K280 mg
โซเดียม Na31 mg
สังกะสี Zn0.17 mg
ทองแดง Cu0.06 mg
แมงกานีส Mn0.04 mg
วิตามิน
วิตามินเอ IU1774 IU
วิตามินเอ เร89 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม6.2 mg
Thiamin0.166 mg
ไรโบเฟลวิน0.022 mg
ไนอาซิน0.64 mg
กรดแพนโทธีนิค0.163 mg
วิตามินบี-60.106 mg
โฟเลต รวม26 mcg
โฟเลต อาหาร26 mcg
โฟเลต DFE26 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.064 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.006 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.098 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล