ลูกเกด
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29600 แคลอรี่ | 29.6 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 74000 แคลอรี่ | 74 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 148000 แคลอรี่ | 148 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 296000 แคลอรี่ | 296 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 740000 แคลอรี่ | 740 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1480000 แคลอรี่ | 1480 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 2960000 แคลอรี่ | 2960 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ลูกเกด = 296 กิโลแคลอรี
2.5g โปรตีน 0.5g ไขมัน 78.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ลูกเกด, Seededแคลอรี่ · 296 kcal
โปรตีน · 2.52 g ไขมัน · 0.54 g คาร์โบไฮเดรต · 78.47 g - ลูกเกด, ไร้เมล็ดแคลอรี่ · 299 kcal
โปรตีน · 3.07 g ไขมัน · 0.46 g คาร์โบไฮเดรต · 79.18 g - ลูกเกด, ทองอย่างดีแคลอรี่ · 302 kcal
โปรตีน · 3.39 g ไขมัน · 0.46 g คาร์โบไฮเดรต · 79.52 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 2.52 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.54 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 78.47 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.89 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 296 kcal |
| น้ำ | 16.57 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 6.8 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 28 mg |
| เหล็ก Fe | 2.59 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 30 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 75 mg |
| โพแทสเซียม K | 825 mg |
| โซเดียม Na | 28 mg |
| สังกะสี Zn | 0.18 mg |
| ทองแดง Cu | 0.302 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.267 mg |
| เกลือ Se | 0.6 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 5.4 mg |
| Thiamin | 0.112 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.182 mg |
| ไนอาซิน | 1.114 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.045 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.188 mg |
| โฟเลต รวม | 3 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 3 mcg |
| โฟเลต DFE | 3 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.178 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.022 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.159 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| — | |