มะนาว

กรัมcalkcal
10 g 2900 แคลอรี่ 2.9 กิโลแคลอรี
25 g 7250 แคลอรี่ 7.25 กิโลแคลอรี
50 g 14500 แคลอรี่ 14.5 กิโลแคลอรี
100 g 29000 แคลอรี่ 29 กิโลแคลอรี
250 g 72500 แคลอรี่ 72.5 กิโลแคลอรี
500 g 145000 แคลอรี่ 145 กิโลแคลอรี
1000 g 290000 แคลอรี่ 290 กิโลแคลอรี


100 กรัม มะนาว = 29 กิโลแคลอรี

1.1g โปรตีน 0.3g ไขมัน 9.3g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน1.1 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.3 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง9.32 g
อื่น ๆ
เถ้า0.3 g
พลังงาน
พลังงาน29 kcal
น้ำ88.98 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม2.8 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca26 mg
เหล็ก Fe0.6 mg
แมกนีเซียม Mg8 mg
ฟอสฟอรัส P16 mg
โพแทสเซียม K138 mg
โซเดียม Na2 mg
สังกะสี Zn0.06 mg
ทองแดง Cu0.037 mg
แมงกานีส Mn0.03 mg
เกลือ Se0.4 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU22 IU
วิตามินเอ เร1 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม53 mg
Thiamin0.04 mg
ไรโบเฟลวิน0.02 mg
ไนอาซิน0.1 mg
กรดแพนโทธีนิค0.19 mg
วิตามินบี-60.08 mg
โฟเลต รวม11 mcg
โฟเลต อาหาร11 mcg
โฟเลต DFE11 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.039 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.011 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.089 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล
น้ำตาล รวม2.5 g
แคโรทีน เบต้า3 mcg
แคโรทีน อัลฟา1 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.15 mg
Cryptoxanthin เบต้า20 mcg
ลูทีน + zeaxanthin11 mcg
Choline รวม5.1 mg