มันฝรั่ง puffs

กรัมcalkcal
10 g 19000 แคลอรี่ 19 กิโลแคลอรี
25 g 47500 แคลอรี่ 47.5 กิโลแคลอรี
50 g 95000 แคลอรี่ 95 กิโลแคลอรี
100 g 190000 แคลอรี่ 190 กิโลแคลอรี
250 g 475000 แคลอรี่ 475 กิโลแคลอรี
500 g 950000 แคลอรี่ 950 กิโลแคลอรี
1000 g 1900000 แคลอรี่ 1900 กิโลแคลอรี


100 กรัม มันฝรั่ง puffs = 190 กิโลแคลอรี

2.1g โปรตีน 8.6g ไขมัน 27.8g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน2.05 g
รวมไขมัน (ไขมัน)8.62 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง27.75 g
อื่น ๆ
เถ้า1.88 g
พลังงาน
พลังงาน190 kcal
น้ำ59.7 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม2.5 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca14 mg
เหล็ก Fe0.64 mg
แมกนีเซียม Mg17 mg
ฟอสฟอรัส P103 mg
โพแทสเซียม K312 mg
โซเดียม Na480 mg
สังกะสี Zn0.32 mg
ทองแดง Cu0.07 mg
แมงกานีส Mn0.127 mg
เกลือ Se0.6 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU5 IU
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม6.3 mg
Thiamin0.13 mg
ไรโบเฟลวิน0.032 mg
ไนอาซิน1.51 mg
กรดแพนโทธีนิค0.295 mg
วิตามินบี-60.128 mg
โฟเลต รวม14 mcg
โฟเลต อาหาร14 mcg
โฟเลต DFE14 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว1.823 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม6.03 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.447 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.02 g
ทรีโอนีน0.083 g
Isoleucine0.087 g
Leucine0.153 g
แอล-ไลซีน0.135 g
Methionine0.032 g
Cystine0.037 g
Phenylalanine0.099 g
Tyrosine0.075 g
วาลีน0.124 g
อาร์จินีน0.13 g
Histidine0.046 g
อะลานีน0.095 g
กรด aspartic0.375 g
กลูตาเมต0.324 g
Glycine0.083 g
Proline0.09 g
แถ0.102 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม0.25 g
ฟลูออไรด์ F6.3 mcg
แคโรทีน เบต้า3 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.23 mg
ลูทีน + zeaxanthin16 mcg
Tocopherol แกมมา1.16 mg
Tocopherol เดลต้า1.08 mg
Choline รวม25.4 mg
วิตามิน K (phylloquinone)4 mcg
Betaine0.8 mg
Dihydrophylloquinone28.2 mcg
Tocopherol เบต้า0.02 mg
กลูโคส (ขึ้น)0.25 g
แป้ง20.83 g