พืชบีทถูกทำ
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 แคลอรี่ | 7.3 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 18250 แคลอรี่ | 18.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 36500 แคลอรี่ | 36.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 73000 แคลอรี่ | 73 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 182500 แคลอรี่ | 182.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 365000 แคลอรี่ | 365 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 730000 แคลอรี่ | 730 กิโลแคลอรี |
100 กรัม พืชบีทถูกทำ = 73 กิโลแคลอรี
0.8g โปรตีน 0.1g ไขมัน 18.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
- พืชบีทถูกทำ, ฮาร์วาร์ด, กระป๋อง, ของแข็งและของเหลวแคลอรี่ · 73 kcal
โปรตีน · 0.84 g ไขมัน · 0.06 g คาร์โบไฮเดรต · 18.18 g - พืชบีทถูกทำ, ดิบแคลอรี่ · 43 kcal
โปรตีน · 1.61 g ไขมัน · 0.17 g คาร์โบไฮเดรต · 9.56 g - พืชบีทถูกทำ, ดอง, กระป๋อง, ของแข็งและของเหลวแคลอรี่ · 65 kcal
โปรตีน · 0.8 g ไขมัน · 0.08 g คาร์โบไฮเดรต · 16.28 g - พืชบีทถูกทำ, กระป๋อง, เกลือไม่เพิ่ม, ของแข็งและของเหลวแคลอรี่ · 28 kcal
โปรตีน · 0.8 g ไขมัน · 0.07 g คาร์โบไฮเดรต · 6.57 g - พืชบีทถูกทำ, กระป๋อง, ชุดปกติ, ของแข็งและของเหลวแคลอรี่ · 30 kcal
โปรตีน · 0.73 g ไขมัน · 0.09 g คาร์โบไฮเดรต · 7.14 g - พืชบีทถูกทำ, กระป๋อง, ของแข็งระบายน้ำแคลอรี่ · 31 kcal
โปรตีน · 0.91 g ไขมัน · 0.14 g คาร์โบไฮเดรต · 7.21 g - พืชบีทถูกทำ, สุก, ต้ม ระบายออก, กับเกลือแคลอรี่ · 44 kcal
โปรตีน · 1.68 g ไขมัน · 0.18 g คาร์โบไฮเดรต · 9.96 g - พืชบีทถูกทำ, สุก, ต้ม, ระบายออกแคลอรี่ · 44 kcal
โปรตีน · 1.68 g ไขมัน · 0.18 g คาร์โบไฮเดรต · 9.96 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 0.84 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.06 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 18.18 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.76 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 73 kcal |
| น้ำ | 80.16 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2.5 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 11 mg |
| เหล็ก Fe | 0.36 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 19 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 17 mg |
| โพแทสเซียม K | 164 mg |
| โซเดียม Na | 162 mg |
| สังกะสี Zn | 0.23 mg |
| ทองแดง Cu | 0.097 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.241 mg |
| เกลือ Se | 1.1 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 11 IU |
| วิตามินเอ เร | 1 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 2.4 mg |
| Thiamin | 0.01 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.05 mg |
| ไนอาซิน | 0.084 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.15 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.055 mg |
| โฟเลต รวม | 29 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 29 mcg |
| โฟเลต DFE | 29 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.009 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.011 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.019 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.01 g |
| ทรีโอนีน | 0.025 g |
| Isoleucine | 0.025 g |
| Leucine | 0.035 g |
| แอล-ไลซีน | 0.03 g |
| Methionine | 0.01 g |
| Cystine | 0.01 g |
| Phenylalanine | 0.024 g |
| Tyrosine | 0.02 g |
| วาลีน | 0.029 g |
| อาร์จินีน | 0.022 g |
| Histidine | 0.011 g |
| อะลานีน | 0.031 g |
| กรด aspartic | 0.06 g |
| กลูตาเมต | 0.222 g |
| Glycine | 0.016 g |
| Proline | 0.022 g |
| แถ | 0.031 g |
| น้ำตาล | |
| — | |