ผลไม้กีวี

กรัมcalkcal
10 g 6000 แคลอรี่ 6 กิโลแคลอรี
25 g 15000 แคลอรี่ 15 กิโลแคลอรี
50 g 30000 แคลอรี่ 30 กิโลแคลอรี
100 g 60000 แคลอรี่ 60 กิโลแคลอรี
250 g 150000 แคลอรี่ 150 กิโลแคลอรี
500 g 300000 แคลอรี่ 300 กิโลแคลอรี
1000 g 600000 แคลอรี่ 600 กิโลแคลอรี


100 กรัม ผลไม้กีวี = 60 กิโลแคลอรี

1.2g โปรตีน 0.6g ไขมัน 14.2g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน1.23 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.56 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง14.23 g
อื่น ๆ
เถ้า0.76 g
พลังงาน
พลังงาน60 kcal
น้ำ83.22 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม2 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca20 mg
เหล็ก Fe0.29 mg
แมกนีเซียม Mg14 mg
ฟอสฟอรัส P29 mg
โพแทสเซียม K316 mg
โซเดียม Na3 mg
สังกะสี Zn0.1 mg
ทองแดง Cu0.147 mg
แมงกานีส Mn0.058 mg
เกลือ Se3.1 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU72 IU
วิตามินเอ เร4 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม105.4 mg
Thiamin0.024 mg
ไรโบเฟลวิน0.046 mg
ไนอาซิน0.28 mg
กรดแพนโทธีนิค0.5 mg
วิตามินบี-60.057 mg
โฟเลต รวม34 mcg
โฟเลต อาหาร34 mcg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.149 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.036 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.207 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.044 g
ทรีโอนีน0.042 g
Isoleucine0.037 g
Leucine0.056 g
แอล-ไลซีน0.06 g
Methionine0.016 g
Cystine0.025 g
Phenylalanine0.03 g
Tyrosine0.023 g
วาลีน0.046 g
อาร์จินีน0.109 g
Histidine0.02 g
อะลานีน0.04 g
กรด aspartic0.119 g
กลูตาเมต0.129 g
Glycine0.046 g
Proline0.028 g
แถ0.04 g
น้ำตาล
ซูโครส0.05 g
Maltose0.05 g
น้ำตาล รวม10.98 g
แคโรทีน เบต้า43 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)1.49 mg
ลูทีน + zeaxanthin114 mcg
Tocopherol แกมมา0.01 mg
Tocopherol เดลต้า0.01 mg
Choline รวม5 mg
วิตามิน K (phylloquinone)5.5 mcg
กลูโคส (ขึ้น)5.2 g
ฟรักโทส5.68 g
แป้ง0.18 g