ปอย

กรัมcalkcal
10 g 11200 แคลอรี่ 11.2 กิโลแคลอรี
25 g 28000 แคลอรี่ 28 กิโลแคลอรี
50 g 56000 แคลอรี่ 56 กิโลแคลอรี
100 g 112000 แคลอรี่ 112 กิโลแคลอรี
250 g 280000 แคลอรี่ 280 กิโลแคลอรี
500 g 560000 แคลอรี่ 560 กิโลแคลอรี
1000 g 1120000 แคลอรี่ 1120 กิโลแคลอรี


100 กรัม ปอย = 112 กิโลแคลอรี

0.4g โปรตีน 0.1g ไขมัน 27.2g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน0.38 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.14 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง27.23 g
อื่น ๆ
เถ้า0.61 g
พลังงาน
พลังงาน112 kcal
น้ำ71.64 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม0.4 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca16 mg
เหล็ก Fe0.88 mg
แมกนีเซียม Mg24 mg
ฟอสฟอรัส P39 mg
โพแทสเซียม K183 mg
โซเดียม Na12 mg
สังกะสี Zn0.22 mg
ทองแดง Cu0.166 mg
แมงกานีส Mn0.37 mg
เกลือ Se0.7 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU66 IU
วิตามินเอ เร3 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม4 mg
Thiamin0.13 mg
ไรโบเฟลวิน0.04 mg
ไนอาซิน1.1 mg
กรดแพนโทธีนิค0.293 mg
วิตามินบี-60.273 mg
โฟเลต รวม21 mcg
โฟเลต อาหาร21 mcg
โฟเลต DFE21 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.029 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.011 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.058 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล
น้ำตาล รวม0.39 g
แคโรทีน เบต้า31 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)2.3 mg
Cryptoxanthin เบต้า17 mcg
Choline รวม16.7 mg
วิตามิน K (phylloquinone)1 mcg