นม, Buttermilk
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38700 แคลอรี่ | 38.7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 96750 แคลอรี่ | 96.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 193500 แคลอรี่ | 193.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 387000 แคลอรี่ | 387 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 967500 แคลอรี่ | 967.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1935000 แคลอรี่ | 1935 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 3870000 แคลอรี่ | 3870 กิโลแคลอรี |
100 กรัม นม Buttermilk = 387 กิโลแคลอรี
34.3g โปรตีน 5.8g ไขมัน 49g คาร์โบไฮเดรต /100g
- นม, Buttermilk, แห้งแคลอรี่ · 387 kcal
โปรตีน · 34.3 g ไขมัน · 5.78 g คาร์โบไฮเดรต · 49 g - นม, Buttermilk, น้ำมัน, อ่าง, Lowfatแคลอรี่ · 40 kcal
โปรตีน · 3.31 g ไขมัน · 0.88 g คาร์โบไฮเดรต · 4.79 g - นม, Buttermilk, น้ำมัน, อ่าง, ไขมันลดลงแคลอรี่ · 56 kcal
โปรตีน · 4.1 g ไขมัน · 2 g คาร์โบไฮเดรต · 5.3 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 34.3 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 5.78 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 49 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 7.95 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 387 kcal |
| น้ำ | 2.97 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 1184 mg |
| เหล็ก Fe | 0.3 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 110 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 933 mg |
| โพแทสเซียม K | 1592 mg |
| โซเดียม Na | 517 mg |
| สังกะสี Zn | 4.02 mg |
| ทองแดง Cu | 0.111 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.023 mg |
| เกลือ Se | 20.3 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 175 IU |
| Retinol | 48 mcg |
| วิตามินเอ เร | 49 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 5.7 mg |
| Thiamin | 0.392 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 1.579 mg |
| ไนอาซิน | 0.876 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 3.17 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.338 mg |
| โฟเลต รวม | 47 mcg |
| วิตามินบี-12 | 3.82 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 47 mcg |
| โฟเลต DFE | 47 mcg DFE |
| ไขมัน | 69 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 3.598 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.669 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.215 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.484 g |
| ทรีโอนีน | 1.548 g |
| Isoleucine | 2.075 g |
| Leucine | 3.36 g |
| แอล-ไลซีน | 2.72 g |
| Methionine | 0.86 g |
| Cystine | 0.317 g |
| Phenylalanine | 1.656 g |
| Tyrosine | 1.656 g |
| วาลีน | 2.296 g |
| อาร์จินีน | 1.242 g |
| Histidine | 0.93 g |
| อะลานีน | 1.183 g |
| กรด aspartic | 2.602 g |
| กลูตาเมต | 7.183 g |
| Glycine | 0.726 g |
| Proline | 3.322 g |
| แถ | 1.866 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 49 g |
| แคโรทีน เบต้า | 9 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.1 mg |
| วิตามินดี | 20 IU |
| วิตามินดี 3 (cholecalciferol) | 0.5 mcg |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.5 mcg |
| Choline รวม | 118.7 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 0.4 mcg |