นกกระจอกเทศ

กรัมcalkcal
10 g 15500 แคลอรี่ 15.5 กิโลแคลอรี
25 g 38750 แคลอรี่ 38.75 กิโลแคลอรี
50 g 77500 แคลอรี่ 77.5 กิโลแคลอรี
100 g 155000 แคลอรี่ 155 กิโลแคลอรี
250 g 387500 แคลอรี่ 387.5 กิโลแคลอรี
500 g 775000 แคลอรี่ 775 กิโลแคลอรี
1000 g 1550000 แคลอรี่ 1550 กิโลแคลอรี


100 กรัม นกกระจอกเทศ = 155 กิโลแคลอรี

28.1g โปรตีน 3.9g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน28.12 g
รวมไขมัน (ไขมัน)3.87 g
อื่น ๆ
เถ้า0.83 g
พลังงาน
พลังงาน155 kcal
น้ำ67.95 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca6 mg
เหล็ก Fe3.31 mg
แมกนีเซียม Mg25 mg
ฟอสฟอรัส P245 mg
โพแทสเซียม K353 mg
โซเดียม Na77 mg
สังกะสี Zn4.72 mg
ทองแดง Cu0.148 mg
แมงกานีส Mn0.018 mg
เกลือ Se36.6 mcg
วิตามิน
Thiamin0.229 mg
ไรโบเฟลวิน0.289 mg
ไนอาซิน7.051 mg
กรดแพนโทธีนิค1.301 mg
วิตามินบี-60.538 mg
โฟเลต รวม15 mcg
วิตามินบี-126.17 mcg
โฟเลต อาหาร15 mcg
โฟเลต DFE15 mcg DFE
ไขมัน93 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว1.32 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม1.27 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.38 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.251 g
ทรีโอนีน1.233 g
Isoleucine1.336 g
Leucine2.285 g
แอล-ไลซีน2.483 g
Methionine0.786 g
Cystine0.289 g
Phenylalanine1.161 g
Tyrosine0.914 g
วาลีน1.389 g
อาร์จินีน1.923 g
Histidine0.706 g
อะลานีน1.804 g
กรด aspartic2.63 g
กลูตาเมต4.311 g
Glycine1.88 g
Proline1.466 g
แถ1.125 g
น้ำตาล
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.23 mg
วิตามิน K (phylloquinone)3.4 mcg
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด0.128 g
Hydroxyproline0.502 g