ถั่วเหลืองอาหาร
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33700 แคลอรี่ | 33.7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 84250 แคลอรี่ | 84.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 168500 แคลอรี่ | 168.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 337000 แคลอรี่ | 337 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 842500 แคลอรี่ | 842.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1685000 แคลอรี่ | 1685 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 3370000 แคลอรี่ | 3370 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ถั่วเหลืองอาหาร = 337 กิโลแคลอรี
49.2g โปรตีน 2.4g ไขมัน 35.9g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ถั่วเหลืองอาหาร, สกัดไขมันทาง, ดิบ, พื้นฐานดิบโปรตีน (N x 6.25)แคลอรี่ · 337 kcal
โปรตีน · 49.2 g ไขมัน · 2.39 g คาร์โบไฮเดรต · 35.89 g - ถั่วเหลืองอาหาร, สกัดไขมันทาง, ดิบแคลอรี่ · 339 kcal
โปรตีน · 44.95 g ไขมัน · 2.39 g คาร์โบไฮเดรต · 40.14 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 49.2 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 2.39 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 35.89 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 5.58 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 337 kcal |
| น้ำ | 6.94 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 244 mg |
| เหล็ก Fe | 13.7 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 306 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 701 mg |
| โพแทสเซียม K | 2490 mg |
| โซเดียม Na | 3 mg |
| สังกะสี Zn | 5.06 mg |
| ทองแดง Cu | 2 mg |
| แมงกานีส Mn | 3.8 mg |
| เกลือ Se | 3.3 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 40 IU |
| วิตามินเอ เร | 2 mcg RAE |
| Thiamin | 0.691 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.251 mg |
| ไนอาซิน | 2.587 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 1.976 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.569 mg |
| โฟเลต รวม | 303 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 303 mcg |
| โฟเลต DFE | 303 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.268 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.409 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.045 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.653 g |
| ทรีโอนีน | 1.952 g |
| Isoleucine | 2.18 g |
| Leucine | 3.66 g |
| แอล-ไลซีน | 2.991 g |
| Methionine | 0.606 g |
| Cystine | 0.724 g |
| Phenylalanine | 2.346 g |
| Tyrosine | 1.7 g |
| วาลีน | 2.243 g |
| อาร์จินีน | 3.487 g |
| Histidine | 1.212 g |
| อะลานีน | 2.117 g |
| กรด aspartic | 5.651 g |
| กลูตาเมต | 8.705 g |
| Glycine | 2.078 g |
| Proline | 2.629 g |
| แถ | 2.605 g |
| น้ำตาล | |
| — | |