ครัวซองต์

กรัมcalkcal
10 g 40600 แคลอรี่ 40.6 กิโลแคลอรี
25 g 101500 แคลอรี่ 101.5 กิโลแคลอรี
50 g 203000 แคลอรี่ 203 กิโลแคลอรี
100 g 406000 แคลอรี่ 406 กิโลแคลอรี
250 g 1015000 แคลอรี่ 1015 กิโลแคลอรี
500 g 2030000 แคลอรี่ 2030 กิโลแคลอรี
1000 g 4060000 แคลอรี่ 4060 กิโลแคลอรี


100 กรัม ครัวซองต์ = 406 กิโลแคลอรี

8.2g โปรตีน 21g ไขมัน 45.8g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน8.2 g
รวมไขมัน (ไขมัน)21 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง45.8 g
อื่น ๆ
เถ้า1.6 g
พลังงาน
พลังงาน406 kcal
น้ำ23.2 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม2.6 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca37 mg
เหล็ก Fe2.03 mg
แมกนีเซียม Mg16 mg
ฟอสฟอรัส P105 mg
โพแทสเซียม K118 mg
โซเดียม Na347 mg
สังกะสี Zn0.75 mg
ทองแดง Cu0.08 mg
แมงกานีส Mn0.33 mg
เกลือ Se22.7 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU744 IU
Retinol202 mcg
วิตามินเอ เร206 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม0.2 mg
Thiamin0.388 mg
ไรโบเฟลวิน0.241 mg
ไนอาซิน2.188 mg
กรดแพนโทธีนิค0.861 mg
วิตามินบี-60.058 mg
โฟเลต รวม88 mcg
วิตามินบี-120.16 mcg
กรดโฟลิค60 mcg
โฟเลต อาหาร28 mcg
โฟเลต DFE130 mcg DFE
ไขมัน67 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว11.659 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม5.525 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด1.094 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.099 g
ทรีโอนีน0.284 g
Isoleucine0.365 g
Leucine0.623 g
แอล-ไลซีน0.329 g
Methionine0.175 g
Cystine0.172 g
Phenylalanine0.416 g
Tyrosine0.271 g
วาลีน0.41 g
อาร์จินีน0.339 g
Histidine0.187 g
อะลานีน0.325 g
กรด aspartic0.501 g
กลูตาเมต2.3 g
Glycine0.288 g
Proline0.778 g
แถ0.44 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม11.26 g
แคโรทีน เบต้า38 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.84 mg
Cryptoxanthin เบต้า1 mcg
ลูทีน + zeaxanthin74 mcg
Choline รวม38.8 mg
วิตามิน K (phylloquinone)1.8 mcg