คุกกี้, ตังแกรแฮม
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 48400 แคลอรี่ | 48.4 กิโลแคลอรี |
25 g | 121000 แคลอรี่ | 121 กิโลแคลอรี |
50 g | 242000 แคลอรี่ | 242 กิโลแคลอรี |
100 g | 484000 แคลอรี่ | 484 กิโลแคลอรี |
250 g | 1210000 แคลอรี่ | 1210 กิโลแคลอรี |
500 g | 2420000 แคลอรี่ | 2420 กิโลแคลอรี |
1000 g | 4840000 แคลอรี่ | 4840 กิโลแคลอรี |
100 กรัม คุกกี้ ตังแกรแฮม = 484 กิโลแคลอรี
5.8g โปรตีน 23.2g ไขมัน 66.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
- คุกกี้, ตังแกรแฮม, เคลือบช็อคโกแลตแคลอรี่ · 484 kcal
โปรตีน · 5.8 g ไขมัน · 23.2 g คาร์โบไฮเดรต · 66.5 g - คุกกี้, ตังแกรแฮม, ธรรมดาหรือน้ำผึ้ง (รวมซินนามอน)แคลอรี่ · 423 kcal
โปรตีน · 6.9 g ไขมัน · 10.1 g คาร์โบไฮเดรต · 76.8 g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 5.8 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 23.2 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 66.5 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.8 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 484 kcal |
น้ำ | 2.6 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 3.1 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 58 mg |
เหล็ก Fe | 3.58 mg |
แมกนีเซียม Mg | 58 mg |
ฟอสฟอรัส P | 134 mg |
โพแทสเซียม K | 209 mg |
โซเดียม Na | 257 mg |
สังกะสี Zn | 0.97 mg |
ทองแดง Cu | 0.43 mg |
แมงกานีส Mn | 0.726 mg |
เกลือ Se | 14.2 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 17 IU |
Retinol | 5 mcg |
วิตามินเอ เร | 5 mcg RAE |
Thiamin | 0.144 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.212 mg |
ไนอาซิน | 2.176 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.245 mg |
วิตามินบี-6 | 0.074 mg |
โฟเลต รวม | 20 mcg |
กรดโฟลิค | 10 mcg |
โฟเลต อาหาร | 10 mcg |
โฟเลต DFE | 27 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 13.38 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 7.687 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.038 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.073 g |
ทรีโอนีน | 0.198 g |
Isoleucine | 0.25 g |
Leucine | 0.46 g |
แอล-ไลซีน | 0.226 g |
Methionine | 0.11 g |
Cystine | 0.087 g |
Phenylalanine | 0.301 g |
Tyrosine | 0.213 g |
วาลีน | 0.302 g |
อาร์จินีน | 0.211 g |
Histidine | 0.112 g |
อะลานีน | 0.196 g |
กรด aspartic | 0.356 g |
กลูตาเมต | 1.623 g |
Glycine | 0.184 g |
Proline | 0.584 g |
แถ | 0.279 g |
น้ำตาล | |
คาเฟอีน | 46 mg |
Theobromine | 363 mg |
น้ำตาล รวม | 41.56 g |
แคโรทีน เบต้า | 1 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.27 mg |
ลูทีน + zeaxanthin | 38 mcg |
Choline รวม | 22.3 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 4.7 mcg |