คุกกี้, ข้าวโอ๊ต
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 46200 แคลอรี่ | 46.2 กิโลแคลอรี |
25 g | 115500 แคลอรี่ | 115.5 กิโลแคลอรี |
50 g | 231000 แคลอรี่ | 231 กิโลแคลอรี |
100 g | 462000 แคลอรี่ | 462 กิโลแคลอรี |
250 g | 1155000 แคลอรี่ | 1155 กิโลแคลอรี |
500 g | 2310000 แคลอรี่ | 2310 กิโลแคลอรี |
1000 g | 4620000 แคลอรี่ | 4620 กิโลแคลอรี |
100 กรัม คุกกี้ ข้าวโอ๊ต = 462 กิโลแคลอรี
6.5g โปรตีน 19.2g ไขมัน 67.3g คาร์โบไฮเดรต /100g
- คุกกี้, ข้าวโอ๊ต, ผสมแห้งแคลอรี่ · 462 kcal
โปรตีน · 6.5 g ไขมัน · 19.2 g คาร์โบไฮเดรต · 67.3 g - คุกกี้, ข้าวโอ๊ต, เตรียมจากสูตร, เกดแคลอรี่ · 435 kcal
โปรตีน · 6.5 g ไขมัน · 16.2 g คาร์โบไฮเดรต · 68.4 g - คุกกี้, ข้าวโอ๊ต, เตรียมจากสูตร, โดยลูกเกดแคลอรี่ · 447 kcal
โปรตีน · 6.8 g ไขมัน · 17.9 g คาร์โบไฮเดรต · 66.4 g - คุกกี้, ข้าวโอ๊ต, ในเชิงพาณิชย์เตรียม, ไขมันฟรีแคลอรี่ · 326 kcal
โปรตีน · 5.9 g ไขมัน · 1.5 g คาร์โบไฮเดรต · 78.6 g - คุกกี้, ข้าวโอ๊ต, ในเชิงพาณิชย์เตรียม, ชนิดอ่อนแคลอรี่ · 409 kcal
โปรตีน · 6.1 g ไขมัน · 14.7 g คาร์โบไฮเดรต · 65.7 g - คุกกี้, ข้าวโอ๊ต, ตู้เย็นและแป้งแคลอรี่ · 424 kcal
โปรตีน · 5.4 g ไขมัน · 18.9 g คาร์โบไฮเดรต · 59.1 g - คุกกี้, ข้าวโอ๊ต, ในเชิงพาณิชย์เตรียม, อาหารพิเศษสำหรับผู้แคลอรี่ · 449 kcal
โปรตีน · 4.8 g ไขมัน · 18 g คาร์โบไฮเดรต · 69.9 g - คุกกี้, ข้าวโอ๊ต, ตู้เย็นและแป้ง, อบแคลอรี่ · 471 kcal
โปรตีน · 6 g ไขมัน · 21 g คาร์โบไฮเดรต · 65.7 g - คุกกี้, ข้าวโอ๊ต, ในเชิงพาณิชย์เตรียม, ปกติแคลอรี่ · 450 kcal
โปรตีน · 6.2 g ไขมัน · 18.1 g คาร์โบไฮเดรต · 68.7 g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 6.5 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 19.2 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 67.3 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.7 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 462 kcal |
น้ำ | 5.3 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 25 mg |
เหล็ก Fe | 2.22 mg |
แมกนีเซียม Mg | 48 mg |
ฟอสฟอรัส P | 163 mg |
โพแทสเซียม K | 183 mg |
โซเดียม Na | 473 mg |
สังกะสี Zn | 0.8 mg |
ทองแดง Cu | 0.2 mg |
แมงกานีส Mn | 1.23 mg |
เกลือ Se | 10.6 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 28 IU |
วิตามินเอ เร | 1 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.1 mg |
Thiamin | 0.142 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.14 mg |
ไนอาซิน | 1.3 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.457 mg |
วิตามินบี-6 | 0.042 mg |
โฟเลต รวม | 50 mcg |
กรดโฟลิค | 39 mcg |
โฟเลต อาหาร | 11 mcg |
โฟเลต DFE | 77 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 4.755 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 10.567 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 2.792 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.113 g |
ทรีโอนีน | 0.183 g |
Isoleucine | 0.247 g |
Leucine | 0.486 g |
แอล-ไลซีน | 0.262 g |
Methionine | 0.119 g |
Cystine | 0.188 g |
Phenylalanine | 0.327 g |
Tyrosine | 0.226 g |
วาลีน | 0.332 g |
อาร์จินีน | 0.394 g |
Histidine | 0.145 g |
อะลานีน | 0.277 g |
กรด aspartic | 0.473 g |
กลูตาเมต | 1.662 g |
Glycine | 0.304 g |
Proline | 0.494 g |
แถ | 0.335 g |
น้ำตาล | |
— |