คุกกี้, Shortbread
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 50200 แคลอรี่ | 50.2 กิโลแคลอรี |
25 g | 125500 แคลอรี่ | 125.5 กิโลแคลอรี |
50 g | 251000 แคลอรี่ | 251 กิโลแคลอรี |
100 g | 502000 แคลอรี่ | 502 กิโลแคลอรี |
250 g | 1255000 แคลอรี่ | 1255 กิโลแคลอรี |
500 g | 2510000 แคลอรี่ | 2510 กิโลแคลอรี |
1000 g | 5020000 แคลอรี่ | 5020 กิโลแคลอรี |
100 กรัม คุกกี้ Shortbread = 502 กิโลแคลอรี
6.1g โปรตีน 24.1g ไขมัน 64.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
- คุกกี้, Shortbread, ในเชิงพาณิชย์เตรียม, ล้วนแคลอรี่ · 502 kcal
โปรตีน · 6.1 g ไขมัน · 24.1 g คาร์โบไฮเดรต · 64.5 g - คุกกี้, Shortbread, ในเชิงพาณิชย์เตรียม, ผลไม้พิแคนแคลอรี่ · 542 kcal
โปรตีน · 4.9 g ไขมัน · 32.5 g คาร์โบไฮเดรต · 58.3 g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 6.1 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 24.1 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 64.5 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.5 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 502 kcal |
น้ำ | 3.7 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.8 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 35 mg |
เหล็ก Fe | 2.74 mg |
แมกนีเซียม Mg | 17 mg |
ฟอสฟอรัส P | 108 mg |
โพแทสเซียม K | 100 mg |
โซเดียม Na | 455 mg |
สังกะสี Zn | 0.53 mg |
ทองแดง Cu | 0.144 mg |
แมงกานีส Mn | 0.428 mg |
เกลือ Se | 7.3 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 86 IU |
Retinol | 17 mcg |
วิตามินเอ เร | 18 mcg RAE |
Thiamin | 0.33 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.329 mg |
ไนอาซิน | 3.339 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.302 mg |
วิตามินบี-6 | 0.081 mg |
โฟเลต รวม | 70 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.09 mcg |
กรดโฟลิค | 61 mcg |
โฟเลต อาหาร | 9 mcg |
โฟเลต DFE | 113 mcg DFE |
ไขมัน | 20 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 6.106 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 13.42 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 3.233 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.084 g |
ทรีโอนีน | 0.195 g |
Isoleucine | 0.251 g |
Leucine | 0.451 g |
แอล-ไลซีน | 0.253 g |
Methionine | 0.119 g |
Cystine | 0.134 g |
Phenylalanine | 0.295 g |
Tyrosine | 0.191 g |
วาลีน | 0.29 g |
อาร์จินีน | 0.259 g |
Histidine | 0.131 g |
อะลานีน | 0.224 g |
กรด aspartic | 0.327 g |
กลูตาเมต | 1.768 g |
Glycine | 0.208 g |
Proline | 0.598 g |
แถ | 0.343 g |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 15.08 g |
แคโรทีน เบต้า | 13 mcg |
แคโรทีน อัลฟา | 8 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.33 mg |
วิตามินดี | 4 IU |
วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.1 mcg |
Cryptoxanthin เบต้า | 1 mcg |
ลูทีน + zeaxanthin | 203 mcg |
Choline รวม | 14.2 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 9.8 mcg |