ขนมปัง, ปิตา

กรัมcalkcal
10 g 27500 แคลอรี่ 27.5 กิโลแคลอรี
25 g 68750 แคลอรี่ 68.75 กิโลแคลอรี
50 g 137500 แคลอรี่ 137.5 กิโลแคลอรี
100 g 275000 แคลอรี่ 275 กิโลแคลอรี
250 g 687500 แคลอรี่ 687.5 กิโลแคลอรี
500 g 1375000 แคลอรี่ 1375 กิโลแคลอรี
1000 g 2750000 แคลอรี่ 2750 กิโลแคลอรี


100 กรัม ขนมปัง ปิตา = 275 กิโลแคลอรี

9.1g โปรตีน 1.2g ไขมัน 55.7g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน9.1 g
รวมไขมัน (ไขมัน)1.2 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง55.7 g
อื่น ๆ
เถ้า1.9 g
พลังงาน
พลังงาน275 kcal
น้ำ32.1 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม2.2 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca86 mg
เหล็ก Fe1.4 mg
แมกนีเซียม Mg26 mg
ฟอสฟอรัส P97 mg
โพแทสเซียม K120 mg
โซเดียม Na536 mg
สังกะสี Zn0.84 mg
ทองแดง Cu0.168 mg
แมงกานีส Mn0.481 mg
วิตามิน
Thiamin0.267 mg
ไรโบเฟลวิน0.097 mg
ไนอาซิน2.142 mg
กรดแพนโทธีนิค0.397 mg
วิตามินบี-60.034 mg
โฟเลต รวม24 mcg
โฟเลต อาหาร24 mcg
โฟเลต DFE24 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.166 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.105 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.535 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.105 g
ทรีโอนีน0.257 g
Isoleucine0.349 g
Leucine0.634 g
แอล-ไลซีน0.219 g
Methionine0.16 g
Cystine0.197 g
Phenylalanine0.446 g
Tyrosine0.257 g
วาลีน0.394 g
อาร์จินีน0.329 g
Histidine0.195 g
อะลานีน0.302 g
กรด aspartic0.408 g
กลูตาเมต3.033 g
Glycine0.319 g
Proline1.012 g
แถ0.438 g
น้ำตาล