ขนมปัง, จมูกข้าวสาลี
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 29300 แคลอรี่ | 29.3 กิโลแคลอรี |
25 g | 73250 แคลอรี่ | 73.25 กิโลแคลอรี |
50 g | 146500 แคลอรี่ | 146.5 กิโลแคลอรี |
100 g | 293000 แคลอรี่ | 293 กิโลแคลอรี |
250 g | 732500 แคลอรี่ | 732.5 กิโลแคลอรี |
500 g | 1465000 แคลอรี่ | 1465 กิโลแคลอรี |
1000 g | 2930000 แคลอรี่ | 2930 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ขนมปัง จมูกข้าวสาลี = 293 กิโลแคลอรี
10.7g โปรตีน 3.3g ไขมัน 54.3g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ขนมปัง, จมูกข้าวสาลี, นมแคลอรี่ · 293 kcal
โปรตีน · 10.7 g ไขมัน · 3.3 g คาร์โบไฮเดรต · 54.3 g - ขนมปัง, จมูกข้าวสาลีแคลอรี่ · 261 kcal
โปรตีน · 9.6 g ไขมัน · 2.9 g คาร์โบไฮเดรต · 48.3 g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 10.7 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 3.3 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 54.3 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 2.4 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 293 kcal |
น้ำ | 29.3 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2.3 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 100 mg |
เหล็ก Fe | 3.88 mg |
แมกนีเซียม Mg | 38 mg |
ฟอสฟอรัส P | 175 mg |
โพแทสเซียม K | 285 mg |
โซเดียม Na | 621 mg |
สังกะสี Zn | 1.46 mg |
ทองแดง Cu | 0.202 mg |
แมงกานีส Mn | 1.259 mg |
เกลือ Se | 30.5 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 4 IU |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.3 mg |
Thiamin | 0.332 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.379 mg |
ไนอาซิน | 4.548 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.34 mg |
วิตามินบี-6 | 0.096 mg |
โฟเลต รวม | 112 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.07 mcg |
กรดโฟลิค | 69 mcg |
โฟเลต อาหาร | 43 mcg |
โฟเลต DFE | 160 mcg DFE |
ไขมัน | 1 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.738 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.432 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.751 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.128 g |
ทรีโอนีน | 0.339 g |
Isoleucine | 0.433 g |
Leucine | 0.77 g |
แอล-ไลซีน | 0.367 g |
Methionine | 0.191 g |
Cystine | 0.211 g |
Phenylalanine | 0.515 g |
Tyrosine | 0.33 g |
วาลีน | 0.493 g |
อาร์จินีน | 0.446 g |
Histidine | 0.243 g |
อะลานีน | 0.385 g |
กรด aspartic | 0.591 g |
กลูตาเมต | 3.195 g |
Glycine | 0.389 g |
Proline | 1.091 g |
แถ | 0.526 g |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 4.14 g |
แคโรทีน เบต้า | 2 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.57 mg |
ลูทีน + zeaxanthin | 58 mcg |
Choline รวม | 22.1 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 1.2 mcg |