ขนมปัง, ข้าวสาลี

กรัมcalkcal
10 g 26600 แคลอรี่ 26.6 กิโลแคลอรี
25 g 66500 แคลอรี่ 66.5 กิโลแคลอรี
50 g 133000 แคลอรี่ 133 กิโลแคลอรี
100 g 266000 แคลอรี่ 266 กิโลแคลอรี
250 g 665000 แคลอรี่ 665 กิโลแคลอรี
500 g 1330000 แคลอรี่ 1330 กิโลแคลอรี
1000 g 2660000 แคลอรี่ 2660 กิโลแคลอรี


100 กรัม ขนมปัง ข้าวสาลี = 266 กิโลแคลอรี

10.9g โปรตีน 3.6g ไขมัน 47.5g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน10.91 g
รวมไขมัน (ไขมัน)3.64 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง47.51 g
อื่น ๆ
เถ้า2.2 g
พลังงาน
พลังงาน266 kcal
น้ำ35.74 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม3.6 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca142 mg
เหล็ก Fe3.46 mg
แมกนีเซียม Mg48 mg
ฟอสฟอรัส P155 mg
โพแทสเซียม K184 mg
โซเดียม Na521 mg
สังกะสี Zn1.21 mg
ทองแดง Cu0.159 mg
แมงกานีส Mn1.123 mg
เกลือ Se28.8 mcg
วิตามิน
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม0.2 mg
Thiamin0.373 mg
ไรโบเฟลวิน0.311 mg
ไนอาซิน5.19 mg
กรดแพนโทธีนิค0.82 mg
วิตามินบี-60.119 mg
โฟเลต รวม85 mcg
กรดโฟลิค20 mcg
โฟเลต อาหาร65 mcg
โฟเลต DFE99 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.803 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.835 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด1.435 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.078 g
ทรีโอนีน0.172 g
Isoleucine0.217 g
Leucine0.388 g
แอล-ไลซีน0.181 g
Methionine0.089 g
Cystine0.129 g
Phenylalanine0.265 g
Tyrosine0.138 g
วาลีน0.26 g
อาร์จินีน0.261 g
Histidine0.126 g
อะลานีน0.206 g
กรด aspartic0.292 g
กลูตาเมต1.73 g
Glycine0.22 g
Proline0.573 g
แถ0.26 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม5.75 g
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.19 mg
ลูทีน + zeaxanthin44 mcg
Choline รวม18.7 mg
วิตามิน K (phylloquinone)4.9 mcg