ขนมปัง, ข้าวสาลี
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 26600 แคลอรี่ | 26.6 กิโลแคลอรี |
25 g | 66500 แคลอรี่ | 66.5 กิโลแคลอรี |
50 g | 133000 แคลอรี่ | 133 กิโลแคลอรี |
100 g | 266000 แคลอรี่ | 266 กิโลแคลอรี |
250 g | 665000 แคลอรี่ | 665 กิโลแคลอรี |
500 g | 1330000 แคลอรี่ | 1330 กิโลแคลอรี |
1000 g | 2660000 แคลอรี่ | 2660 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ขนมปัง ข้าวสาลี = 266 กิโลแคลอรี
10.9g โปรตีน 3.6g ไขมัน 47.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ขนมปัง, ข้าวสาลีแคลอรี่ · 266 kcal
โปรตีน · 10.91 g ไขมัน · 3.64 g คาร์โบไฮเดรต · 47.51 g - ขนมปัง, ข้าวสาลี, นมแคลอรี่ · 313 kcal
โปรตีน · 12.96 g ไขมัน · 4.27 g คาร์โบไฮเดรต · 55.77 g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 10.91 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 3.64 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 47.51 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 2.2 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 266 kcal |
น้ำ | 35.74 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 3.6 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 142 mg |
เหล็ก Fe | 3.46 mg |
แมกนีเซียม Mg | 48 mg |
ฟอสฟอรัส P | 155 mg |
โพแทสเซียม K | 184 mg |
โซเดียม Na | 521 mg |
สังกะสี Zn | 1.21 mg |
ทองแดง Cu | 0.159 mg |
แมงกานีส Mn | 1.123 mg |
เกลือ Se | 28.8 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.2 mg |
Thiamin | 0.373 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.311 mg |
ไนอาซิน | 5.19 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.82 mg |
วิตามินบี-6 | 0.119 mg |
โฟเลต รวม | 85 mcg |
กรดโฟลิค | 20 mcg |
โฟเลต อาหาร | 65 mcg |
โฟเลต DFE | 99 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.803 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.835 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.435 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.078 g |
ทรีโอนีน | 0.172 g |
Isoleucine | 0.217 g |
Leucine | 0.388 g |
แอล-ไลซีน | 0.181 g |
Methionine | 0.089 g |
Cystine | 0.129 g |
Phenylalanine | 0.265 g |
Tyrosine | 0.138 g |
วาลีน | 0.26 g |
อาร์จินีน | 0.261 g |
Histidine | 0.126 g |
อะลานีน | 0.206 g |
กรด aspartic | 0.292 g |
กลูตาเมต | 1.73 g |
Glycine | 0.22 g |
Proline | 0.573 g |
แถ | 0.26 g |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 5.75 g |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.19 mg |
ลูทีน + zeaxanthin | 44 mcg |
Choline รวม | 18.7 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 4.9 mcg |