ขนมปัง, Pumpernickel

กรัม	cal	kcal
10 g	25000 แคลอรี่	25 กิโลแคลอรี
25 g	62500 แคลอรี่	62.5 กิโลแคลอรี
50 g	125000 แคลอรี่	125 กิโลแคลอรี
100 g	250000 แคลอรี่	250 กิโลแคลอรี
250 g	625000 แคลอรี่	625 กิโลแคลอรี
500 g	1250000 แคลอรี่	1250 กิโลแคลอรี
1000 g	2500000 แคลอรี่	2500 กิโลแคลอรี

100 กรัม ขนมปัง Pumpernickel = 250 กิโลแคลอรี

8.7g โปรตีน 3.1g ไขมัน 47.5g คาร์โบไฮเดรต /100g

ขนมปัง, Pumpernickel
แคลอรี่ · 250 kcal
โปรตีน · 8.7 g ไขมัน · 3.1 g คาร์โบไฮเดรต · 47.5 g
ขนมปัง, Pumpernickel, นม
แคลอรี่ · 275 kcal
โปรตีน · 9.5 g ไขมัน · 3.4 g คาร์โบไฮเดรต · 52.2 g

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	8.7 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	3.1 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง	47.5 g
อื่น ๆ
เถ้า	2.6 g
พลังงาน
พลังงาน	250 kcal
น้ำ	37.9 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม	6.5 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	68 mg
เหล็ก Fe	2.87 mg
แมกนีเซียม Mg	54 mg
ฟอสฟอรัส P	178 mg
โพแทสเซียม K	208 mg
โซเดียม Na	671 mg
สังกะสี Zn	1.48 mg
ทองแดง Cu	0.287 mg
แมงกานีส Mn	1.305 mg
เกลือ Se	24.5 mcg
วิตามิน
Thiamin	0.327 mg
ไรโบเฟลวิน	0.305 mg
ไนอาซิน	3.091 mg
กรดแพนโทธีนิค	0.404 mg
วิตามินบี-6	0.126 mg
โฟเลต รวม	93 mcg
กรดโฟลิค	59 mcg
โฟเลต อาหาร	34 mcg
โฟเลต DFE	134 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	0.437 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	0.932 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	1.237 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน	0.097 g
ทรีโอนีน	0.267 g
Isoleucine	0.334 g
Leucine	0.602 g
แอล-ไลซีน	0.248 g
Methionine	0.155 g
Cystine	0.19 g
Phenylalanine	0.422 g
Tyrosine	0.238 g
วาลีน	0.396 g
อาร์จินีน	0.359 g
Histidine	0.196 g
อะลานีน	0.324 g
กรด aspartic	0.475 g
กลูตาเมต	2.721 g
Glycine	0.337 g
Proline	0.95 g
แถ	0.417 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม	0.53 g
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)	0.42 mg
ลูทีน + zeaxanthin	46 mcg
Choline รวม	14.6 mg
วิตามิน K (phylloquinone)	0.8 mcg