ขนุน

กรัมcalkcal
10 g 9500 แคลอรี่ 9.5 กิโลแคลอรี
25 g 23750 แคลอรี่ 23.75 กิโลแคลอรี
50 g 47500 แคลอรี่ 47.5 กิโลแคลอรี
100 g 95000 แคลอรี่ 95 กิโลแคลอรี
250 g 237500 แคลอรี่ 237.5 กิโลแคลอรี
500 g 475000 แคลอรี่ 475 กิโลแคลอรี
1000 g 950000 แคลอรี่ 950 กิโลแคลอรี


100 กรัม ขนุน = 95 กิโลแคลอรี

1.7g โปรตีน 0.6g ไขมัน 23.3g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน1.72 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.64 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง23.25 g
อื่น ๆ
เถ้า0.94 g
พลังงาน
พลังงาน95 kcal
น้ำ73.46 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม1.5 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca24 mg
เหล็ก Fe0.23 mg
แมกนีเซียม Mg29 mg
ฟอสฟอรัส P21 mg
โพแทสเซียม K448 mg
โซเดียม Na2 mg
สังกะสี Zn0.13 mg
ทองแดง Cu0.076 mg
แมงกานีส Mn0.043 mg
วิตามิน
วิตามินเอ IU110 IU
วิตามินเอ เร5 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม13.7 mg
Thiamin0.105 mg
ไรโบเฟลวิน0.055 mg
ไนอาซิน0.92 mg
กรดแพนโทธีนิค0.235 mg
วิตามินบี-60.329 mg
โฟเลต รวม24 mcg
โฟเลต อาหาร24 mcg
โฟเลต DFE24 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.195 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.155 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.094 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.034 g
ทรีโอนีน0.086 g
Isoleucine0.069 g
Leucine0.103 g
แอล-ไลซีน0.069 g
Methionine0.034 g
Cystine0.017 g
Phenylalanine0.052 g
Tyrosine0.103 g
วาลีน0.086 g
อาร์จินีน0.138 g
Histidine0.034 g
อะลานีน0.086 g
กรด aspartic0.172 g
กลูตาเมต0.189 g
Glycine0.086 g
Proline0.017 g
แถ0.103 g
น้ำตาล
ซูโครส0.42 g
น้ำตาล รวม19.08 g
แคโรทีน เบต้า61 mcg
แคโรทีน อัลฟา6 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.34 mg
Cryptoxanthin เบต้า5 mcg
ลูทีน + zeaxanthin157 mcg
Tocopherol เบต้า0.03 mg
กลูโคส (ขึ้น)9.48 g
ฟรักโทส9.19 g
แป้ง1.47 g