กระทิง

กรัมcalkcal
10 g 14600 แคลอรี่ 14.6 กิโลแคลอรี
25 g 36500 แคลอรี่ 36.5 กิโลแคลอรี
50 g 73000 แคลอรี่ 73 กิโลแคลอรี
100 g 146000 แคลอรี่ 146 กิโลแคลอรี
250 g 365000 แคลอรี่ 365 กิโลแคลอรี
500 g 730000 แคลอรี่ 730 กิโลแคลอรี
1000 g 1460000 แคลอรี่ 1460 กิโลแคลอรี


100 กรัม กระทิง = 146 กิโลแคลอรี

20.2g โปรตีน 7.2g ไขมัน 0.1g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน20.23 g
รวมไขมัน (ไขมัน)7.21 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง0.05 g
อื่น ๆ
เถ้า0.91 g
พลังงาน
พลังงาน146 kcal
น้ำ71.59 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca11 mg
เหล็ก Fe2.78 mg
แมกนีเซียม Mg21 mg
ฟอสฟอรัส P194 mg
โพแทสเซียม K328 mg
โซเดียม Na70 mg
สังกะสี Zn4.59 mg
ทองแดง Cu0.14 mg
เกลือ Se20 mcg
วิตามิน
Thiamin0.141 mg
ไรโบเฟลวิน0.246 mg
ไนอาซิน5.322 mg
วิตามินบี-60.383 mg
โฟเลต รวม12 mcg
วิตามินบี-121.94 mcg
โฟเลต อาหาร12 mcg
โฟเลต DFE12 mcg DFE
ไขมัน55 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว2.917 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม2.753 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.336 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.153 g
ทรีโอนีน0.918 g
Isoleucine0.977 g
Leucine1.736 g
แอล-ไลซีน1.877 g
Methionine0.547 g
Cystine0.241 g
Phenylalanine0.859 g
Tyrosine0.688 g
วาลีน1.089 g
อาร์จินีน1.377 g
Histidine0.742 g
อะลานีน1.348 g
กรด aspartic1.977 g
กลูตาเมต3.296 g
Glycine1.313 g
Proline1.036 g
แถ0.842 g
น้ำตาล
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.19 mg
Choline รวม85.8 mg
วิตามิน K (phylloquinone)1.2 mcg
Betaine12.6 mg
Hydroxyproline0.253 g