Tangerines

กรัมcalkcal
10 g 5300 แคลอรี่ 5.3 กิโลแคลอรี
25 g 13250 แคลอรี่ 13.25 กิโลแคลอรี
50 g 26500 แคลอรี่ 26.5 กิโลแคลอรี
100 g 53000 แคลอรี่ 53 กิโลแคลอรี
250 g 132500 แคลอรี่ 132.5 กิโลแคลอรี
500 g 265000 แคลอรี่ 265 กิโลแคลอรี
1000 g 530000 แคลอรี่ 530 กิโลแคลอรี


100 กรัม Tangerines = 53 กิโลแคลอรี

0.8g โปรตีน 0.3g ไขมัน 13.3g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน0.81 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.31 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง13.34 g
อื่น ๆ
เถ้า0.38 g
พลังงาน
พลังงาน53 kcal
น้ำ85.17 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม1.8 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca37 mg
เหล็ก Fe0.15 mg
แมกนีเซียม Mg12 mg
ฟอสฟอรัส P20 mg
โพแทสเซียม K166 mg
โซเดียม Na2 mg
สังกะสี Zn0.07 mg
ทองแดง Cu0.042 mg
แมงกานีส Mn0.039 mg
เกลือ Se0.1 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU681 IU
วิตามินเอ เร34 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม26.7 mg
Thiamin0.058 mg
ไรโบเฟลวิน0.036 mg
ไนอาซิน0.376 mg
กรดแพนโทธีนิค0.216 mg
วิตามินบี-60.078 mg
โฟเลต รวม16 mcg
โฟเลต อาหาร16 mcg
โฟเลต DFE16 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.039 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.06 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.065 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.002 g
ทรีโอนีน0.016 g
Isoleucine0.017 g
Leucine0.028 g
แอล-ไลซีน0.032 g
Methionine0.002 g
Cystine0.002 g
Phenylalanine0.018 g
Tyrosine0.015 g
วาลีน0.021 g
อาร์จินีน0.068 g
Histidine0.011 g
อะลานีน0.028 g
กรด aspartic0.129 g
กลูตาเมต0.061 g
Glycine0.019 g
Proline0.074 g
แถ0.033 g
น้ำตาล
ซูโครส6.05 g
น้ำตาล รวม10.58 g
แคโรทีน เบต้า155 mcg
แคโรทีน อัลฟา101 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.2 mg
Cryptoxanthin เบต้า407 mcg
ลูทีน + zeaxanthin138 mcg
Choline รวม10.2 mg
Betaine0.1 mg
กลูโคส (ขึ้น)2.13 g
ฟรักโทส2.4 g