Succotash

กรัมcalkcal
10 g 6300 แคลอรี่ 6.3 กิโลแคลอรี
25 g 15750 แคลอรี่ 15.75 กิโลแคลอรี
50 g 31500 แคลอรี่ 31.5 กิโลแคลอรี
100 g 63000 แคลอรี่ 63 กิโลแคลอรี
250 g 157500 แคลอรี่ 157.5 กิโลแคลอรี
500 g 315000 แคลอรี่ 315 กิโลแคลอรี
1000 g 630000 แคลอรี่ 630 กิโลแคลอรี


100 กรัม Succotash = 63 กิโลแคลอรี

2.6g โปรตีน 0.5g ไขมัน 14g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน2.6 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.49 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง13.98 g
อื่น ๆ
เถ้า0.96 g
พลังงาน
พลังงาน63 kcal
น้ำ81.96 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม2.6 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca11 mg
เหล็ก Fe0.53 mg
แมกนีเซียม Mg19 mg
ฟอสฟอรัส P55 mg
โพแทสเซียม K163 mg
โซเดียม Na221 mg
สังกะสี Zn0.5 mg
ทองแดง Cu0.109 mg
แมงกานีส Mn0.366 mg
เกลือ Se0.6 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU146 IU
วิตามินเอ เร7 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม4.6 mg
Thiamin0.029 mg
ไรโบเฟลวิน0.058 mg
ไนอาซิน0.64 mg
กรดแพนโทธีนิค0.309 mg
วิตามินบี-60.049 mg
โฟเลต รวม32 mcg
โฟเลต อาหาร32 mcg
โฟเลต DFE32 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.092 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.096 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.236 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.029 g
ทรีโอนีน0.108 g
Isoleucine0.147 g
Leucine0.229 g
แอล-ไลซีน0.152 g
Methionine0.035 g
Cystine0.028 g
Phenylalanine0.126 g
Tyrosine0.089 g
วาลีน0.158 g
อาร์จินีน0.152 g
Histidine0.083 g
อะลานีน0.143 g
กรด aspartic0.253 g
กลูตาเมต0.392 g
Glycine0.104 g
Proline0.102 g
แถ0.15 g
น้ำตาล